Терапевтическая сессия
Описание
Работаю с острыми кризисными ситуациями и внутренними переживаниями Если вы испытываете страхи, тревогу, депрессию, злость, обиду, переживания вины, чувствуете одиночество или сложности в отношениях — я готова поддержать вас. Помогаю справиться с любовной зависимостью, путаницей в отношениях, ленью и прокрастинацией. Работаю с детскими травмами. В своей работе использую методы позитивной психологии, гештальт-терапии, АСТ, ЭОТ, КПТ и сессии с МАК. Мой подход основан на честности перед собой: любые ситуации в жизни — это следствие сделанного нами выбора/принятого решения. Именно с этого начинаем путь к изменениям. Помогаю принять и полюбить себя, восстановить доверие к собственным решениям. Понять в чём внутренний ресурс и найти свой путь развития. Вы можете получить консультацию-онлайн в день обращения. Конфиденциальность и комфорт в работе — мои приоритеты, все, что происходит на сессиях, остается между нами. При оплате 5 сессий вы получаете скидку 20%, а первая 30-минутная консультация (в формате онлайн) — бесплатно. Если внутри что-то тревожит или мешает идти дальше — вы не одиноки. Я здесь, чтобы помочь вам почувствовать поддержку и найти ответы.
Эксперт прошел проверку KSYPORT
Мы тщательно проверили документы эксперта перед предоставлением доступа к платформе. Это гарантирует надежность
Кризисный психолог, наставник. Работаю с кризисами: - утраты смыслов (зачем что-то делать дальше, не знаю куда двигаться) - в отношениях (непонимание, ссоры, разрыв, развод, одиночество, утрата), - реализации (карьера, выбор нового направления). - страхи, тревоги, обиды Застряли в чувствах обиды, тревоги или эмоционального выгорания? Это тяжело нести в одиночку Вместе будет легче. Я помогу понять, почему это произошло. Найдём выход из сложившейся ситуации. Создадим пошаговый план к изменениям в твоей жизни. Выстроим возможность построить отношения, где будет и понимание, и поддержка, и забота, и любовь, и уважение. Работаю через: - КПТ (анализ, выводы и выстраивание структуры принятия себя и жизни) - ЭОТ (перепроживание ситуации в конструктивном для тебя ключе) - АСТ (осознание и принятие того, что твоя жизнь реально в твоих руках и в подчинении, и в чём твоя ответственность, без иллюзий и самообмана) - Позитивная терапия (все прожитые моменты раскладываем на опыт и принимаем их в свою внутреннюю опору) - МАК (через образы смотрим, как в действительности реагирует и что хочет донести до тебя твоё подсознание) Я гарантирую, что в терапии: - ты почувствуешь, как постепенно уходит тревога, и на смену приходит внутренний покой и уверенность. - научишься доверять себе и строить отношения, которые приносят радость, наполненность, поддержку. - сохранять спокойствие и баланс даже в самых трудных ситуациях — чтобы жить так, как хочешь именно ты. - обретёшь ясность и чёткое понимание, куда ты хочешь двигаться дальше, в жизни, и понимание, где твой ресурс для этого, для продвижения вперёд без страха. Веду свой канал в телеграмм, где делюсь работающими практиками и советами. Разбираю различные ситуации и отвечаю на вопросы. Там же можно посмотреть отзывы о моей работе. https://t.me/psiholog_dostupno
Как все происходит
Закажите услугу у эксперта
Нажмите кнопку «Заказать» и оплатите услугу. Оплата происходит по системе безопасной сделки
Согласуйте в чате комфортные дату и время
Сразу после оплаты вам станет доступен чат с экспертом в Личном кабинете. Согласуйте все детали оказания услуги
Подключитесь к онлайн-встрече
Подключиться к онлайн-встрече вы сможете, нажав кнопку «Начать встречу» в чате с экспертом в Личном кабинете. Мы уведомим вас о начале встречи за 30 минут до начала
Оставьте отзыв
Поделитесь своим впечатлением, чтобы помочь другим с выбором эксперта
Что делать, если эксперт не выходит на связь?
В случае, если эксперт не выходит на связь, обратитесь в , вам будет предоставлена возможность оформить возврат средств
Как оплатить безопасно
Если я захочу продолжить работу с тем же экспертом?
Повторно заказать услугу вы сможете в Личном кабинете, в разделе «Заказы»
Чтобы ваши данные и денежные средства были в безопасности, общайтесь и платите только на платформе KSYPORT
Онлайн-встреча
Похожие услуги
Еще услуги
АЛЕКСЕЙ АНТОНОВ
Я работаю со следующими проблемами: одиночество, замкнутость,тревога; социофобия и др. фобии; отсутствие смысла в жизни, депрессия, апатия ; панические атаки, навязчивые состояния (Обсессивно-компульсивное расстройство), психосоматические расстройства; бессонница; перфекционизм агрессия, аутоагрессия (причинение вреда самому себе) Сложности в отношениях с людьми(партнером, родителями, другими людьми) саморазвитие, профессиональный и личностный рост, повышение самооценки; Сложные жизненные ситуации кризисы(потеря близкого, насилие,посттравматическое стрессовое расстройство) прокрастинация (стойкое желание откладывать дела на потом)
Денис Гречишников
Добрый день! В работе уделяю отдельное внимание психообразованию и предпочтение отдаю краткосрочным видам психотерапии. Пройдя курс вы сможете самостоятельно прорабатывать некоторые проблемы и научитесь управлять своими эмоциями и поведением, вам станет значительно легче. В среднем, достаточно 5-6 сессий (5-6 недель), что бы проработать основные иррациональные убеждения, которые мешают достигать цели. У меня высшее образование психолога, преподавал социальную психологию в университете, имею степень магистра. Практикую в направлениях: - КПТ (когнитивно-поведенческой терапии) - РЭПТ (рационально - эмотивно - поведенческой терапии) - любимая модальность - Коучинг (карьерный и лайф) - ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия) - Экзистенциальной терапии - Схема-терапия Более 1 500 часов практики, член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Прохожу личную терапию, регулярные интервизии, супервизии и менторинги у российских и зарубежных коллег, с радостью делюсь знаниями и опытом.
Алла Морозова
Я провожу индивидуальные психологические консультации онлайн. Моя цель — помочь вам разобраться в себе, научиться обращаться с трудными чувствами и построить жизнь, в которой вам будет легче дышать. Мой подход основан на терапии принятия и ответственности (ACT) — это современный и эффективный метод, который помогает не "избавиться" от эмоций, а научиться быть с ними в контакте, не теряя из виду свои ценности и желания. С какими запросами я работаю: • утраты, проживание горя, кризисы; • сложные и травматичные отношения; • чувство вины, стыда, обиды, злости, внутренней пустоты; • работа с последствиями психологических травм (в том числе ПТСР); • трудности в самооценке и уверенности; • усталость, выгорание, потеря смысла; • сложности в отношениях с детьми и партнёрами; • навязчивые мысли, внутренние конфликты, самокритика. Что происходит на консультациях: • Мы исследуем, что для вас действительно важно, какие ценности вы хотите реализовать. • Учимся гибко реагировать на трудности, не убегая от жизни. • Осваиваем навыки работы с внутренними переживаниями. • Строим реальные, конкретные шаги, которые ведут к вашей полноценной жизни. Я не даю готовых рецептов, я помогаю найти собственные ответы и научиться опираться на себя. Работаю с взрослыми (18+). Могу сопровождать в долгосрочной терапии или помочь в работе с конкретной ситуацией.
Наталья Лавренова
КПТ ― научно-доказательный метод психотерапии, который направлен на выявление и изменение у человека негативных убеждений и ошибок мышления. Подходит для работы с: • Тревожностью и паническими атаками • Депрессией • Перфекционизмом и низкой самооценкой • Фобиями и навязчивыми мыслями Вы научитесь самостоятельно управлять своими эмоциями и решениями.
Отзывы
Ваша оценка