Алла Морозова

Меня зовут Алла Морозова. Я практикующий психолог, специалист по терапии принятия и ответственности (ACT). Мне близок живой, тёплый подход — я верю, что за каждой историей, даже самой тяжёлой, стоит человек, который стремится к жизни. Я не ставлю диагнозы, не раздаю ярлыки, не читаю лекции. Я — тот, кто идёт рядом, кто помогает разобраться в себе, увидеть свои опоры и выбрать, в каком направлении двигаться дальше. Моя работа — это не про волшебные таблетки и быстрые решения. Я помогаю шаг за шагом строить свою дорогу, даже если сейчас кажется, что выхода нет. Что мне важно в работе: • Создать пространство, где можно быть собой, без страха, что тебя осудят или не поймут. • Помочь опираться на свои ценности, а не на чужие ожидания. • Научить обращаться с трудными чувствами, чтобы они перестали управлять жизнью. • Помочь находить гибкость, когда правила и установки становятся клеткой. Я помогаю тем, кто сталкивается с утратами, сложными отношениями, чувством вины, выгоранием, травмами и ощущением, что жизнь — не своя. Мой опыт и обучение: • Прошла обучение по терапии принятия и ответственности (ACT). • Постоянно повышаю квалификацию и прохожу супервизии. • Сама нахожусь в личной терапии — для меня это вопрос профессиональной и этической ответственности. Я работаю с людьми, которые хотят: • вернуть себе вкус жизни; • научиться обращаться с трудными эмоциями; • перестать жить по чужим правилам; • выстроить здоровые отношения с собой и другими. Мой подход — это искренность, поддержка, уважение и движение к тому, что действительно важно.