Публикации

Я – ваш психолог - навигатор в мире решений, гид по быстрой трансформации с Ориентированной на Решение Краткосрочной Терапией Представьте: вы стоите на перепутье, где каждый шаг кажется лабиринтом проблем. Но вместо того, чтобы углубляться в анализ прошлого, мы вместе ищем дорогу к вашему желаемому будущему. Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ) — это не просто метод, а философия действий. Здесь вы — главный эксперт своей жизни, а я — ваш проводник, который помогает: 1) Отыскать «острова устойчивости» — моменты, когда проблема отступала, даже если вы этого не замечали. 2) Построить мост к цели через техники вроде «чудесного вопроса»: «Как изменится ваша жизнь, если проблема исчезнет?». 3) Измерить прогресс с помощью шкалирования — от «3 баллов сейчас» до «8 баллов завтра».

EMDR-терапия — это современный метод психологической помощи, который помогает мягко переработать травматические или тяжёлые воспоминания. Эта терапия поможет вам снизить тревогу, избавиться от навязчивых воспоминаний, облегчить симптомы стресса и чувствовать себя свободнее. ✨ Прошлое нельзя изменить, но можно изменить то, как оно влияет на вас. Навязчивые мысли, болезненные воспоминания и внутреннее напряжение часто мешают чувствовать лёгкость и радость в настоящем. 🌀 EMDR-терапия — это современный и безопасный метод, который помогает мягко переработать трудный опыт. Ваш мозг словно «переписывает» воспоминания, убирая из них остроту и боль. 💎 В результате прошлое перестаёт управлять вашей жизнью. Вы освобождаетесь от груза, возвращаете себе спокойствие и начинаете по-новому смотреть на будущее. 👉 Если вы чувствуете, что пришло время отпустить прошлое — EMDR-терапия может стать вашим шагом к внутренней свободе.

Ты ведь давно заметила: внешне всё вроде в порядке — работа, семья, обязательства. А внутри будто кто-то другой живёт твою жизнь. Вопрос «а кто я на самом деле?» — становится всё громче. Матрица судьбы — это не ***** и не сказки. Это система, которая показывает твой характер, твои сильные стороны и твои слабые места. То, что ты сама о себе чувствуешь, но не всегда можешь объяснить словами. Зачем тебе это — Чтобы понять, почему ты застреваешь в одних и тех же сценариях. — Чтобы увидеть свои настоящие таланты и перестать их занижать. — Чтобы разобраться в отношениях: кто действительно твой человек, а где ты просто «тянула». — Чтобы перестать воевать с деньгами и наконец понять, где твой ресурс. — Чтобы перестать жить чужую роль и вернуться к себе. Как всё проходит Я беру твою дату рождения, строю твою матрицу и делаю индивидуальный разбор. Мы говорим спокойно и по-человечески, без заумных терминов. Я показываю, где твои силы, где твои ловушки и что с этим делать. Ты получаешь конкретные шаги, которые можно применить сразу. Почему со мной Я не просто считаю цифры. Я умею видеть человека за схемой. Я умею сказать то, что обычно откладывают «на потом», — честно, но бережно. Я даю понимание, которое остаётся с тобой надолго. Хочешь проверить, насколько ты живёшь «свою» жизнь? Запишись на консультацию. Или продолжай играть в «быть хорошей» и удивляться, почему внутри пусто.

Если вы хотите полноценную расстановку, но не знаете, подходит ли вам метод, рекомендую сначала прийти на диагностику, знакомство. Я расскажу о методе и проведу диагностику. Дам рекомендации как вам работать дальше - с помощью расстановок или классическая терапия будет в вашем случае эффективнее.