Наталья Лавренова

Приветствую! Я — психолог, с которым можно по-настоящему поговорить. Работаю с теми, кто запутался, устал, тревожится, переживает кризис или давно чувствует, что «что-то не так», но не может найти выход. О работе со мной Я — дипломированный психолог, консультирую онлайн и очно. В своей практике я объединяю научно обоснованные подходы (КПТ, ДПДГ) и мягкие поддерживающие методы (арт-терапия, PTRP, МАК, дыхательные практики). Это позволяет работать глубоко и в то же время экологично, в темпе клиента. С какими темами я работаю: • тревожность, страхи, панические атаки • хронический стресс, эмоциональное выгорание • трудности в отношениях: измена, развод, отдаление, зависимость • сепарация, конфликты с родителями • низкая самооценка, чувство вины, самокритика • переоценка ценностей, поиск себя, смена жизненного пути • работа с последствиями психологических травм Что вы получите в работе со мной: • Уважительное, безопасное пространство без осуждения • Помощь в том, чтобы понять себя, свои чувства и желания • Поддержку в поиске решений и укреплении внутренней опоры • Инструменты, которые действительно работают (а не просто «поговорить») Мой подход Я опираюсь на когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), чтобы помочь разобраться в связях между мыслями, чувствами и действиями, и выстроить новые, более устойчивые способы реагирования. Работаю с травматическим опытом через EMDR и PTRP-протокол. Использую арт- и метафорические техники, чтобы мягко углубить контакт с собой. Дополняю работу коучинговыми методами и телесными практиками. Немного личного Я верю в бережные, честные отношения между психологом и клиентом. Важно не только разобраться в причинах трудностей, но и почувствовать, что перемены возможны. И вместе с поддержкой — они действительно происходят. Записаться на консультацию — это уже шаг к себе. Если вы почувствовали отклик — буду рада познакомиться.