Индивидуальная терапия

Описание

Я практикующий психолог, КПТ-терапевт, схема-терапевт, травматерапевт. Состою в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП). Специализируюсь на работе с тревогой, депрессией, апатией, прокрастинацией. Помогаю справляться с последствиями травм через научно-доказанные методы. Принимаю онлайн, а также очно в Санкт-Петербурге. Мои принципы работы: • нацелена на результат, на решение задач клиента; • бережное безоценочное отношение; • конфиденциальность; • использование научно-доказанных подходов в терапии (КПТ, схематерапия, EMDR); • использование краткосрочных методов. Психолог — это человек, который всегда за Вас! Работаю официально (оформлена самозанятость). Френдли. Что мне помогает достигать результатов в работе: ✅ законченное терапевтическое образование — более 400 часов; ✅ использование научно-доказанных подходов (КПТ, схематерапия, EMDR); ✅ личная терапия, обязательная для профессиональных психологов — более 100 часов по настоящее время; ✅ профессиональный опыт — провела более 2000 сессий; ✅ жизненный опыт — мне 46 лет, замужем более 25 лет, двое детей; ✅ прохождение супервизий — более 50 часов; ✅ продолжаю обучение, регулярно прохожу курсы повышения квалификации. Я могу помочь, если Вы хотите: 🎯 преодолеть тревожность, депрессию, апатию, паническое расстройство, прокрастинацию; 🎯 справиться с последствиями травм, переработать их и вернуть себе контроль над своей жизнью; 🎯 развить адекватное, гибкое, положительное отношение к себе и окружающему миру; 🎯 понять, как влияет стиль мышления на настроение и эмоции; 🎯 понимать и контролировать свои эмоции; 🎯 научиться распознавать и корректировать свои иррациональные убеждения, которые мешают жить; 🎯 устранить нежелательное поведение, выработать более эффективное; 🎯 получить инструменты для преодоления тревоги, депрессии, стресса, которые сможете применять в дальнейшем самостоятельно; 🎯 поделиться своими чувствами и мыслями в безопасной обстановке терапевтических отношений и получить поддержку, заботу, понимание. Работа с психологом — это движение к жизни, ради которой хочется жить!