Расстановка с заместителями

Индивидуальная терапевтическая сессия в комфортном онлайн-формате для решения личных проблем, преодоления эмоциональных трудностей и преодоления жизненных вызовов. Что вы получите: ✅ Конфиденциальное пространство для откровенного разговора ✅ Профессиональная поддержка в решении ваших вопросов ✅ Практические инструменты для работы с эмоциями и ситуациями ✅ Новые идеи и понимание себя С чем я помогаю: Тревога, стресс, эмоциональное выгорание Отношения с близкими, семейные конфликты Самооценка и уверенность в себе Жизненные кризисы и сложные решения Личностный рост и самопознание Как проходит сессия: 🔹 Встречаемся на удобной для вас видеоплатформе 🔹 Продолжительность: 50–60 минут 🔹 Создаю безопасную атмосферу для открытого диалога 🔹 Использую проверенные психологические методы 🔹 По желанию предоставлю материалы для самостоятельной работы Результат: После сеанса вы почувствуете облегчение, проясните ситуацию и получите конкретные рекомендации по позитивным изменениям. Запишитесь на сеанс прямо сейчас — ваше эмоциональное благополучие не может ждать.

Я практикующий психолог, КПТ-терапевт, схема-терапевт, травматерапевт. Состою в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП). Специализируюсь на работе с тревогой, депрессией, апатией, прокрастинацией. Помогаю справляться с последствиями травм через научно-доказанные методы. Мои принципы работы: • нацелена на результат, на решение задач клиента; • бережное безоценочное отношение; • конфиденциальность; • использование научно-доказанных подходов в терапии (КПТ, схематерапия, EMDR); • использование краткосрочных методов. Психолог — это человек, который всегда за Вас! Работаю официально (оформлена самозанятость). Френдли. Что мне помогает достигать результатов в работе: ✅ законченное терапевтическое образование — более 400 часов; ✅ использование научно-доказанных подходов (КПТ, схематерапия, EMDR); ✅ личная терапия, обязательная для профессиональных психологов — более 100 часов по настоящее время; ✅ профессиональный опыт — провела более 2000 сессий; ✅ жизненный опыт — мне 46 лет, замужем более 25 лет, двое детей; ✅ прохождение супервизий — более 50 часов; ✅ продолжаю обучение, регулярно прохожу курсы повышения квалификации. Я могу помочь, если Вы хотите: 🎯 преодолеть тревожность, депрессию, апатию, паническое расстройство, прокрастинацию; 🎯 справиться с последствиями травм, переработать их и вернуть себе контроль над своей жизнью; 🎯 развить адекватное, гибкое, положительное отношение к себе и окружающему миру; 🎯 понять, как влияет стиль мышления на настроение и эмоции; 🎯 понимать и контролировать свои эмоции; 🎯 научиться распознавать и корректировать свои иррациональные убеждения, которые мешают жить; 🎯 устранить нежелательное поведение, выработать более эффективное; 🎯 получить инструменты для преодоления тревоги, депрессии, стресса, которые сможете применять в дальнейшем самостоятельно; 🎯 поделиться своими чувствами и мыслями в безопасной обстановке терапевтических отношений и получить поддержку, заботу, понимание. Работа с психологом — это движение к жизни, ради которой хочется жить!

Что такое консультация психолога? Это индивидуальная встреча, на которой вы можете открыто обсудить свои переживания, тревоги и жизненные ситуации, на которой я помогаю увидеть проблему с другой стороны, предоставив новые инструменты для её решения. Это не только разговор, но и процесс, направленный на ваше развитие и исцеление. Во время консультаций: 1. Обеспечиваю безопасное пространство: На консультации вы можете говорить о своих проблемах без страха быть осуждённым. 2. Оказываю профессиональная поддержку: Помогаю понять чувства, выявить паттерны поведения и найти пути их изменения. 3. Подробно разбираю конкретные ситуации: Если вас беспокоит какая-то конкретная проблема — будь то трудности в отношениях, профессиональные вызовы или внутренние переживания — на консультации мы можем сосредоточиться именно на этом. В ходе консультации вырабатываются индивидуальные рекомендации и стратегии для улучшения ситуации. 4. Работаю с эмоциями и стрессом: Помогаю учиться управлять своими эмоциями, справляться со стрессом и находить внутренний баланс. Делюсь различным техниками, которые помогут вам справляться с трудными моментами. Что говорят мои клиенты? Мои клиенты отмечают, что после консультаций они чувствуют себя более уверенно, спокойно и понимают, как и куда двигаться дальше. Многие из них находят новые силы для решения своих проблем и начинают лучше понимать себя и окружающих, как на работе, так и в личной жизни.

«Невозможное делайте возможным, возможное – лёгким, а лёгкое – элегантным». © Моше Фельденкрайз В этом вам отлично поможет игра Master Kit Game. Неудовлетворённость является движущей силой развития. Приглашаю вас на диагностическую игру Master Kit Game. В которой каждый момент неудовлетворённости может стать запросом на игру. Игра поможет понять: 🔹что вас отделяет от ваших целей 🔹что приближает 🔹как легко можно получить свою цель В результате игры каждый получит индивидуальную дорожную карту к своей цели. Через игру познакомиться с инструментом саморазвития. Кому будет полезно? Тем, кто чувствует неудовлетворённость жизнь. Тем, кто запутался, и не понимает, куда двигаться дальше. Тем, кто хочет от жизни большего.