Индивидуальная расстановка

Добрый день, меня зовут Артур, я - интегративный психолог, т.е. не придерживаюсь одного направления в психологии, а беру и применяю всё лучшее и эффективное из разных школ и направлений психологии в той проблеме, где это необходимо. До психологии работал коучем по отношениям (4 года) в тренинговом центре. В процессе чего стал замечать, что очень много проблем связано ни с тем, что люди не знают, как надо строить отношения, а с тем, что люди не могут разговаривать, договариваться и открываться честно друг другу. Это и породило моё дальнейшее развитие в психологии. В работе с клиентами я выстраиваю безопасные и честные терапевтические отношения, то есть создаю условия, которые могут отобразить человека настоящим с его стратегиями поведения. Ежегодно прохожу обучения по повышению своей квалификации, личную терапию и групповые супервизии. Также провожу мастер-классы и занятия для начинающих специалистов-психологов. ✅ Запросы, с которыми я работаю со взрослыми старше 21 года: - Работаю с людьми имеющие проблемы во взаимоотношениях с противоположным полом и проблемами в отношениях из-за внутренних страхов, блоков или травм. - Эмоциональной скованностью. - Работаю с обидами. - Работаю с клиентами после абьюзивных отношений. - Работаю с личностными жизненными кризисами. Когда по старому жить не получается, а по новому непонятно и страшно. - Детско-родительские отношения взрослых. - Работаю с тревогой. Знаю как она работает, её виды и причины возникновения. - Работаю с фобиями. - Работаю с психосоматическими симптомами. - Работаю с эмоциональными состояниями клиента. Учу налаживать контакт со своими эмоциями и телом. - Работаю с психотравмирующим жизненным опыт. Помогаю найти опору. - Работаю с психологическим выгоранием. ❌ Не работаю с: - Клиентами имеющими психические расстройства (заболевания). - Зависимостями. - Горем. - Суицидальным поведением. - Не консультирую пары. - Людьми моложе 21 года. - Не работаю в чате по переписке или по аудио звонку. ◉ МЕСТО: во время консультации вам необходимо находиться в тихом, безопасном месте, где вас никто не будет отвлекать.

Мой путь в терапии строится на бережном отношении и комфортном для тебя темпе. Я всегда на твоей стороне и приму тебя любого 🫂 •Консультация проходит в видео формате •Длительность консультации 60 минут •Стоимость консультации 2000 рублей Я работаю в интегративном подходе, используя техники КПТ, РЭПТ, ImTT и транзактного анализа. Работаю согласно этическому кодексу. Все консультации абсолютно анонимны и ни при каких обстоятельствах не будут разглашены🔒 В каком случае я не смогу помочь? - тебе меньше 18 лет - у тебя присутствуют суицидальные мысли - у тебя подтвержденный психиатрический диагноз (кроме депрессии,ГТР) - ты пережил(а) травму ****уализированного насилия - у тебя есть нар. или алк. зависимость Если ты не знаешь, что делать в этих ситуациях ⬆️, напиши мне, и я поделюсь контактами специалистов. Также не сложится работа с теми, кто ожидает «волшебный пинок» или «волшебную таблетку». Я готова подсветить вам путь, но идти придется своими ножками 👣 На консультации со мной ты получишь: • поддерживающую атмосферу, где сможешь быть собой и говорить откровенно на любые темы • возможность разобраться со своими мыслями, мотивами, понять истинные желания и увидеть выходы из ситуаций • возможность разобраться с причинами тревожности, стыда, вины, неудовлетворенности и потерянности • навык осознанности и понимания почему те или иные ситуации случаются в твоей жизни

Основная суть психотерапии тревожных расстройств (генерализованное, паническое, социальное, фобии и др.) — снижение чрезмерной и неадаптивной тревоги, восстановление контроля над эмоциями и возвращение к полноценной жизни. 1. Психообразование 2. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) 3. Когнитивная реструктуризация 4. Экспозиция 5. Предотвращение реакции 6. Работа с телесными симптомами 7. Развитие навыков совладания 8. Методы "третьей волны" КПТ 9. Профилактика рецидивов Ключевые принципы: Сотрудничество: Терапия — совместная работа психолога и клиента. Активность клиента: Успех требует выполнения домашних заданий (ведение дневников мыслей, практика экспозиции, упражнения на релаксацию). Индивидуальность: Подход адаптируется под конкретный тип расстройства и личность. Доказательная база: КПТ и ее производные — наиболее эффективные методы. Комплексность: При тяжелых формах может сочетаться с медикаментозной терапией (назначаемой психиатром). Главная цель: Не просто убрать симптомы, а научить человека самостоятельно справляться с тревогой, понимать ее механизмы и жить насыщенной жизнью, не ограниченной страхом.

Если вы хотите в своей жизни что-то изменить или что-то привнести в неё, возможно, даже трудно сформулировать, что именно. Но вы чувствуете некую тоску и желание жить по-другому.