Семейная психотерапия

Хотите обрести контроль над своей жизнью и раскрыть свой потенциал? Хотите попробовать, как это быть автором своей жизни и изменить свой взгляд на мир? Приходите на трансформационную игру Стань автором своей жизни и получите инструменты для яркой и наполненной жизни. Стань автором своей жизни – это больше, чем просто игра. Это увлекательное путешествие в ваш внутренний мир. С погружением на комфортную для вас глубину. Одновременно это тест-драйв авторства своей жизни. Вы научитесь: • Управлять стрессом и использовать его как инструмент для достижения целей. • Избавляться от чувства вины и ненужных ограничений. • Принимать осознанные решения и брать ответственность за свою жизнь. • Развивать уверенность в своих силах и ценить свои способности. • Открыто выражать свои чувства и потребности. Почему стоит сыграть именно в эту игру? 1. Освободитесь от негативных эмоций Избавьтесь от чувства вины, страхов и обид. Начнёте жить без оглядки на прошлое. 2. Поймёте, как управление стрессом Освоите на практике, как использовать стресс для повышения осознанности. 3. Игра – пространство для самореализации Поймёте свои истинные желания и начнёте их реализовывать. Откроете для себя новые возможности и перспективы. 4. Разовьёте свои личные качества Посмотрите на свои слабые стороны с другой стороны. Вам предоставится возможность перестать оценивать и делить мир. Что вас ждет в ходе игры? • Исследование ваших целей и ценностей • Трансформация ограничивающих убеждений • Работа с внутренними образами и стрессом • Проживание роли автора своей жизни на протяжение всей игры • Возможность после игры забрать концепцию авторства в свою жизнь

Коучинг – это партнёрство коуча и клиента, при котором клиент раскрывает свой личный и профессиональный потенциал. ⠀ Гонка за успехом без коуча может привести к выгоранию, увеличению уровня стресса и нервного напряжения. Партнерство с коучем помогает ставить и достигать цели, преодолевать сопротивление, жить более ярко и наполнено. Результатом этого партнерства становится приятное чувство удовлетворения: я могу, я создаю, я имею. Вы становитесь успешным и счастливым одновременно. Вы научаетесь: 🔸ставить конкретные желаемые цели 🔸быстро и качественно выполнять задачи 🔸поддерживать высокую работоспособность 🔸составлять удобные и эффективные планы 🔸обращаться с временем и другими ресурсами 🔸рационально использовать навыки и таланты 🔸расставлять приоритеты и находить балансы Повышение эффективности позволяет меньше работать, больше зарабатывать и проживать свою интересную жизнь. Коуч необходимо каждому, кто хочет: 🔹перейти на качественно другой уровень жизни 🔹достигать желаемого быстрым и лёгким путём 🔹превратить воздушные мечты в реализуемые цели 🔹узнать себя и раскрыть свой истинный потенциал К услугам коуча обращаются, чтобы сбалансировать, организовать, обогатить свою жизнь – личную, семейную, социальную, финансовую. Быть собой, делать то, что нравится, и иметь то, чего хочется. Это не только нормально, но и реально. Я работаю с тем, что мешает делать шаги по направлению к вашей цели. Обучаю самостоятельно выходить на связь со своей мудростью. В результате вы быстрее двигаетесь к своим целям. Научаетесь делать это самостоятельно. ⠀

Я работаю в клиент-центрированном подходе, а так же в КПТ

Основная суть психотерапии патологической игромании (лудомании) — это комплексный подход, направленный на контроль над импульсами, изменение деструктивных мыслей и моделей поведения, а также восстановление ущерба в жизни человека. 1. Диагностика и Мотивация 2. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — основной метод 3. Работа с последствиями 4. Профилактика рецидивов 5. Поддержка Ключевые принципы: Добровольность и доверие: Успех зависит от желания клиента меняться. Индивидуальность: План терапии подстраивается под конкретного человека. Длительность: Это процесс, требующий времени и усилий, возможны рецидивы. Комплексность: Часто сочетается с медикаментозной терапией (если есть сопутствующие расстройства) и социальной поддержкой. Главная цель: Помочь человеку вернуть контроль над своей жизнью, восстановить отношения, финансовую стабильность и найти здоровые источники удовлетворения, полностью отказавшись от патологической игры или научившись контролировать ее в редких случаях (что сложнее и рискованнее).