Консультация

Мой подход ориентирован на быстрые результаты и легкость процесса работы. Мы фокусируемся на поиске ресурсов для решения тех задач, которые вам важны, или проблем, которые вас беспокоят. После сессий вы будете ощущать прилив сил. Ищу индивидуальный подход к каждому клиенту и выбираю те техники, которые лучше всего подойдут именно вам. Работаю с проблемами зависимостей, депрессивными состояниями, психосоматикой, тревогой и страхами, неуверенностью. Поддержка в сложных жизненных ситуациях. Работа с травмами и тяжелыми воспоминаниями бережно и безболезненно. А также помогу понять себя и свои ориентиры по жизни: желания и цели, найти силы для их реализации и наметить план, справиться с внутренними преградами на этом пути.

Мой путь в терапии строится на бережном отношении и комфортном для тебя темпе. Я всегда на твоей стороне и приму тебя любого 🫂 •Консультация проходит в видео формате •Длительность консультации 60 минут •Стоимость консультации 2000 рублей Я работаю в интегративном подходе, используя техники КПТ, РЭПТ, ImTT и транзактного анализа. Работаю согласно этическому кодексу. Все консультации абсолютно анонимны и ни при каких обстоятельствах не будут разглашены🔒 В каком случае я не смогу помочь? - тебе меньше 18 лет - у тебя присутствуют суицидальные мысли - у тебя подтвержденный психиатрический диагноз (кроме депрессии,ГТР) - ты пережил(а) травму ****уализированного насилия - у тебя есть нар. или алк. зависимость Если ты не знаешь, что делать в этих ситуациях ⬆️, напиши мне, и я поделюсь контактами специалистов. Также не сложится работа с теми, кто ожидает «волшебный пинок» или «волшебную таблетку». Я готова подсветить вам путь, но идти придется своими ножками 👣 На консультации со мной ты получишь: • поддерживающую атмосферу, где сможешь быть собой и говорить откровенно на любые темы • возможность разобраться со своими мыслями, мотивами, понять истинные желания и увидеть выходы из ситуаций • возможность разобраться с причинами тревожности, стыда, вины, неудовлетворенности и потерянности • навык осознанности и понимания почему те или иные ситуации случаются в твоей жизни

С помощью расстановки вы сможете увидеть суть своей проблемы и найти лучшее решение ‌Часто для решения запроса хватает одной расстановки, так как это краткосрочный метод психотерапии. Вы можете взять как запрос из личной жизни, так и бизнес запрос, а также тему здоровья. ‌Расстановка проходит онлайн с использованием фигурок.

Основная суть семейной терапии — работа с семьей как с целостной системой, где проблемы одного члена рассматриваются как симптом дисфункции во взаимоотношениях, коммуникации или структуре семьи. Цель — не найти "виноватого", а восстановить здоровое функционирование всей системы. 1. Фокус на взаимодействии, а не на индивидах 2. Переформулирование проблемы 3. Изменение дисфункциональных правил и иерархии 4. Развитие навыков Главная цель: Помочь семье стать саморегулирующейся системой, где конфликты решаются без хронических ссор, потребности членов уважаются, а близость строится на доверии, а не контроле. Речь не об "идеальной семье", а о гибкости, адаптивности и эмпатии.