Психологическая консультация

Меня зовут Дмитрий Чернов. Психолог-психотерапевт, Коуч по мышлению, а также Эксперт по самооценке, и я успешно помогаю людям строить гармоничные отношения – прежде всего, с самим собой. За время своей практики убедился в том, что ключ к успеху и счастью лежит в глубоком понимании себя и здоровой самооценке. Верю, что гармоничные отношения с собой и миром являются основой для достижения личного счастья, семейного благополучия, а так же успеха в карьере и бизнесе. Я специализируюсь на работе с тремя ключевыми аспектами: 1. Качественные отношения с самим собой: Это основа всего. Без любви и принятия себя трудно строить крепкие отношения с окружающими и достигать своих целей. Я помогаю клиентам разобраться в своих ценностях, потребностям, страхах и ограничениях, чтобы построить гармоничные отношения с самым главным человеком в своей жизни – самим собой. 2. Качественные отношения с окружающим миром: Это находит свое отражение в отношениях с близкими, коллегами, партнерами. Я помогаю клиентам улучшить коммуникативные навыки, понять свои потребности в общении, научиться выстраивать границы и строить здоровые отношения, основанные на взаимоуважении. 3. Работа с ПТСР и низкой самооценкой: Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и низкая самооценка — это серьезные препятствия на пути к счастью и успеху. Я помогаю людям преодолеть последствия травмы, избавиться от навязчивых мыслей и чувств, повысить самооценку и вернуть радость жизни. Мой опыт показывает, что даже самые сложные проблемы решаемы. Работа с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) выделена у меня как отдельное направление в практике. Частые запросы, с которыми я работаю в этом направлении: - Восстановление психического состояния после абортов - Преодоление травмы изнасилования - Боязнь вступления в отношения после абьюза - Послевоенный невроз (для тех, кто вернулся с СВО или находится в отпуске) - Страх родов после сильных разрывов - Боязнь беременности Я использую интегративный подход, сочетающий лучшие практики коучинга, психотехники и НЛП. Мой метод ориентирован на результат и помогает клиентам достигать конкретных, измеримых целей в кратчайшие сроки. Моя суперсила заключается во первых: в обладание уникальной способностью структурировать хаос и выявлять в нём глубокие причинно-следственные связи. Это позволяет мне быстро анализировать сложные ситуации и находить оптимальные решения, даже когда все кажется запутанным. Во-вторых, я мастерски «бесшовно» перехожу между различными техниками и подходами. Это даёт мне возможность адаптироваться к индивидуальным потребностям каждого клиента, обеспечивая наилучший результат. Такое сочетание навыков обеспечивает не только высокую скорость оказания помощи, но и способствует глубокой и быстрой трансформации.

Сессия проводится в заранее определённое время на платформе данного сервиса. В сессии я фокусируюсь на "здесь и сейчас": помогаю клиенту осознать свои чувства, телесные ощущения и незавершённые ситуации. Использую диалоги, ролевые эксперименты (например, работа с пустым стулом) и техники осознанности, чтобы проработать актуальные конфликты. Клиент уходит с ясностью, освобождением от блокирующих эмоций и новым опытом ответственного выбора — не через анализ, а через живой контакт с собой. Результат: энергия для изменений и ощущение целостности.

Я, квалифицированный психолог - консультант, психодиагност, изучаю науку психологию с 2015 года. В данном формате мы проводим полноценную консультационную онлайн встречу. Работаю в клиент - центрированном подходе со взрослыми по вопросам отношений в семье, в парах, с самим собой. Помогаю преодолеть трудные ситуации в отношениях с партнером, семье, взрослыми родителями, на работе и окружением; справиться с тревогой, гневом, жизненными кризисами, когда кажется, что смысл утерян и выхода не видно. На сессиях со мной вы научитесь доверять себе и принимать взвешенные решения. Регулярно прохожу личную психотерапия (гештальт - подход) и работаю с супервизором. По каким вопросам ко мне можно обратиться: - Трудности во взаимоотношениях с партнером, в семье, взрослыми родителями - Трудности в ****уальной сфере - Психологическая подготовка к беременности и родам, поддержка после рождения ребенка - Проблемы в общении с окружающими, на работе: конфликты, увольнения, другие трудности - Профессиональная ориентация: в любом возрасте - Целеполагание: трудности в начинании нового дела, в принятии решений - Эмоциональные переживания: тревога, страх, агрессия, скука и другие.

Психотерапевтическая консультация под запрос. Диагностика проблемы и психотерапевтические методики.