Life-коучинг

Работа с подростками и взрослыми по гармонизацию детско-родительских отношений, возрастные кризисы, страхи, тревога, развитие навыков саморегуляции, работа со стрессом, профориентация.

Помогаю решать проблемы, связанные с психологическими и жизненными сложностями: - Тревожность - Депрессия - Проблемы в отношениях - Стрессы и выгорание - Личностный рост - Неустойчивая самооценка -Проблема поиска партнера -Ощущение режима «белка в колесе» -Повторяющиеся жизненные сценарии -Поиск любимого дела -Самореализация -РПП Методики выбирают в зависимости от Вашего запроса и индивидуальной жизненной ситуации. Придерживаюсь краткосрочной терапии, направленной на устойчивый длительный результат.

Уникальная единоразовая онлайн консультация, равнозначная по эффективности дорогостоящему длительному процессу психотерапии. Продолжительность онлайн сессии от 1 до 3 часов, в зависимости от вашей потребности, состояния и возможности. Особенности услуги: ✓ независимо от того, сколько продлится наше онлайн общение, весь текущий день посвящён лишь вам. После консультации сутки я остаюсь с вами на связи в личном чате, где вы можете продолжить задавать мне вопросы, о которых забыли, упустили или не смогли задать в личной беседе, а так же делиться своим состоянием, осознаниями, инсайтами и открытиями. ✓ услуга на сегодняшний день не имеет аналогов, и полностью является авторским методом, который создан мной на основании личностно профессиональных качеств, знаний, уникального опыта и способностей, которыми обладаю я; ✓ с первых минут сессии я окружу вас приятной доброжелательной атмосферой и создам для вас максимально комфортную и располагающую к спокойной и доверительной беседе обстановку: со мной вам будет легко и уютно; ✓ в процессе нашего сотрудничества вы будете ощущать нарастающее облегчение и освобождение от гнёта накопившихся проблем, неразрешимых задач и болей; ✓ вы сможете совершенно чётко увидеть и осознать корни проблем и состояний, а так же все связанные с ними и тянущиеся логические цепочки сквозь всю вашу жизнь: обещаю эффект «ВАУ»; ✓ я укажу вам основные точки, где однозначно требуется проработка и дам чёткие, конкретные рекомендации, практики, упражнения и действия для её самостоятельного выполнения в комфортном для вас режиме и точном соответствии вашим целям и запросу. Услуга экспресс сессии вам 100% подходит, если вы: ☑ сознательно готовы к интенсивной работе; ☑ желаете получить быстрый ощутимый результат; ☑ с высокой занятостью и дефицитом времени на долгосрочную терапию; ☑ предпочитаете определённость и понимание стоимости услуги «на берегу»; ☑ имеете явный негативный опыт затягивания психологами процесса терапии; ☑ лишь в начале пути к осознанности, саморазвитию и самопониманию и не имеете конкретного запроса, но понимаете, что вам нужна помощь или поддержка; ☑ готовы сразу озвучить конкретный запрос; ☑ клиент коучей или наставников и вам требуется проработка выявленных ими «затыков», мешающих дальнейшему продвижению; ☑ клиент астрологов, нумерологов, *******ов и прочих помогающих профессий и вам показана психологическая проработка негативных аспектов или негативной событийности; ☑ не имеете клинически подтверждённого психологического заболевания.

Основная суть психотерапии патологической игромании (лудомании) — это комплексный подход, направленный на контроль над импульсами, изменение деструктивных мыслей и моделей поведения, а также восстановление ущерба в жизни человека. 1. Диагностика и Мотивация 2. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — основной метод 3. Работа с последствиями 4. Профилактика рецидивов 5. Поддержка Ключевые принципы: Добровольность и доверие: Успех зависит от желания клиента меняться. Индивидуальность: План терапии подстраивается под конкретного человека. Длительность: Это процесс, требующий времени и усилий, возможны рецидивы. Комплексность: Часто сочетается с медикаментозной терапией (если есть сопутствующие расстройства) и социальной поддержкой. Главная цель: Помочь человеку вернуть контроль над своей жизнью, восстановить отношения, финансовую стабильность и найти здоровые источники удовлетворения, полностью отказавшись от патологической игры или научившись контролировать ее в редких случаях (что сложнее и рискованнее).