Коуч онлайн
Онлайн-встреча
Описание
Эксперт прошел проверку KSYPORT
Мы тщательно проверили документы эксперта перед предоставлением доступа к платформе. Это гарантирует надежность
Я знаю, каково это — жить с тревогой, которая мешает дышать свободно Когда я сама столкнулась с тревожным расстройством, я долго не могла решиться обратиться за помощью: — Читала десятки статей и книг в поисках «волшебной кнопки» — Меняла специалистов, так и не доходя до первой встречи — Уговаривала себя, что "всё не так уж плохо" Потом были: — Приступы тревоги, которые казались беспричинными — Паника в транспорте и людных местах — Чувство, что я теряю контроль над собой Постоянные мысли: «Я должна справиться сама», «Что со мной не так?» И только позже я поняла: это не слабость. Это сигнал. Сигнал, что психике тяжело. Как я сейчас помогаю людям с такими же состояниями? -Находим корни тревоги и страхов -Тревожность может быть симптомом перегруза, внутреннего конфликта, подавленных чувств. Мы ищем, что именно тревожит вас. -Учимся "заземляться" и возвращаться в опору -Тело, дыхание, мышление — вы получите инструменты, которые помогут справляться с приступами и паникой здесь и сейчас. -Выстраиваем безопасное пространство внутри себя -Чтобы вы могли не бороться с тревогой, а опираться на себя и принимать свою чувствительность. -Создаём план возвращения к жизни без страха -Шаг за шагом — без давления и насилия над собой. 🔎 Почему мне можно доверять? 👩⚕️ Я психолог и педагог, веду онлайн-консультирование по темам тревоги и страхов 📚 Студентка 3 курса психологии 🌍 Участник международных конференций по психическому здоровью 🥈 2 место в IX Межрегиональном конкурсе студенческих научных работ (тема — работа с паническими состояниями) 🤝 Волонтёр «Лиги Матерей России», провожу психологическую поддержку 🌱 Личный путь: сама прошла через приступы паники, гиперконтроль, тревожное ожидание — и теперь помогаю другим найти внутреннюю устойчивость. Что изменится после работы? ✅ Снизится уровень тревоги и напряжения ✅ Вы поймёте, что с вами всё в порядке — и тревога не определяет вас ✅ Сможете справляться с паникой без страха «сойти с ума» ✅ Научитесь доверять себе и своему телу 💬 От клиентов: 🟢 «Я боялась выйти одна из дома. Через месяц — поехала в метро одна. Без паники» 🟢 «Тревога больше не парализует. Я чувствую, что могу управлять своим состоянием»
Как я сейчас помогаю людям с такими же состояниями? -Находим корни тревоги и страхов -Тревожность может быть симптомом перегруза, внутреннего конфликта, подавленных чувств. Мы ищем, что именно тревожит вас. -Учимся "заземляться" и возвращаться в опору -Тело, дыхание, мышление — вы получите инструменты, которые помогут справляться с приступами и паникой здесь и сейчас. -Выстраиваем безопасное пространство внутри себя -Чтобы вы могли не бороться с тревогой, а опираться на себя и принимать свою чувствительность. -Создаём план возвращения к жизни без страха -Шаг за шагом — без давления и насилия над собой.
С какими трудностями я помогу справиться? Мои клиенты — это талантливые люди, которые начинают карьеру в бизнесе или фрилансе, но сталкиваются с внутренними барьерами, сдерживающими их потенциал. Вот некоторые из ключевых запросов: Прокрастинация и нехватка мотивации. Знакомо ли вам ощущение, что страхи и сомнения мешают принять важные решения? Мы вместе найдем способы вернуть вам драйв и уверенность в каждом шаге. Синдром самозванца. Многие начинают сомневаться в своих способностях, даже когда получают первые успехи. Я помогу вам осознать свою ценность и обрести уверенность, чтобы перестать бояться осуждения. Ограничивающие установки. Скрытые убеждения, вроде «успех дается не всем», тормозят движение вперед. Я помогу вам выявить и заменить их на установки, которые позволят расти и видеть больше возможностей. Как именно я могу помочь? Я применяю практики когнитивно-поведенческой терапии, чтобы глубже проработать ваши внутренние барьеры и найти пути для раскрытия вашего потенциала. Вместе мы не просто будем обсуждать проблемы — каждый наш разговор станет шагом к конкретным действиям, которые ведут к целям. Как профессионал с психологическим и коучинговым образованием, я использую проверенные методы, чтобы сделать изменения устойчивыми. Что вы получите в результате? Четкость и уверенность в личных и профессиональных целях.Умение эффективно справляться с прокрастинацией и ощущением самозванца. Способность видеть и использовать новые возможности, уверенно справляться с вызовами.Навык работать продуктивно, без лишних сомнений и откладывания важных задач на потом. И психотерапия для предпринимателя - это не роскошь, а насущная потребность, позволяющая лучше понимать себя, сотрудников, клиентов. Помогающая справляться со стрессом. Разобраться в своих мотивах и чувствах. Способная не только определиться с целями, но и с тем, что движет к целям, и действительно ли к некоторым из них нужно идти и тратить ресурсы... Готовы оставить сомнения позади и начать двигаться к успеху? Давайте сделаем это вместе!
Как все происходит
Закажите услугу у эксперта
Нажмите кнопку «Заказать» и оплатите услугу. Оплата происходит по системе безопасной сделки
Согласуйте в чате комфортные дату и время
Сразу после оплаты вам станет доступен чат с экспертом в Личном кабинете. Согласуйте все детали оказания услуги
Подключитесь к онлайн-встрече
Подключиться к онлайн-встрече вы сможете, нажав кнопку «Начать встречу» в чате с экспертом в Личном кабинете. Мы уведомим вас о начале встречи за 30 минут до начала
Оставьте отзыв
Поделитесь своим впечатлением, чтобы помочь другим с выбором эксперта
Что делать, если эксперт не выходит на связь?
В случае, если эксперт не выходит на связь, обратитесь в , вам будет предоставлена возможность оформить возврат средств
Как оплатить безопасно
Если я захочу продолжить работу с тем же экспертом?
Повторно заказать услугу вы сможете в Личном кабинете, в разделе «Заказы»
Чтобы ваши данные и денежные средства были в безопасности, общайтесь и платите только на платформе KSYPORT
Похожие услуги
Еще услуги
Алина Соколова
Я применяю методы классической психологии. Постоянно учусь новому, в данный момент обучаюсь на 2 ступени гештальт-терапии. В своей практике я применяю психосоматику, Эриксоновский гипноз, арт-терапию, метафорические ассоциативные карты, дыхательные практики,медитации и другое. Изменения могут быть непростыми, но я рядом, чтобы поддержать вас на этом пути к новым горизонтам.
Елена Леонова
Индивидуальная терапия — это личная встреча со мной (онлайн/офлайн), где вы можете обсудить то, что вас беспокоит. Это безопасное пространство, где я вас выслушаю и поддержу. Что вас ждёт: - Спокойная и доверительная атмосфера - Помощь в понимании своих чувств и поведения - Поддержка в преодолении стресса, тревоги, грусти или проблем в отношениях - Инструменты для позитивных изменений в жизни Терапия может быть как краткосрочной — для решения конкретного запроса, так и длительной — для глубокой работы с внутренними установками, травмами и личностным ростом. Не обязательно иметь "большую" проблему — терапия также помогает лучше понять себя и развиваться.
Татания
Погружение в натальную карту, это глубинное погружение в себя. составление гороскопа возможно на разные темы. Здоровье, партнеры и отношения, распаковка личности, совместимость, финансы, профессия, переезды. Ответы на любые вопросы найдутся в вашем личном гороскопе
Елена Леонова
Консультация психолога — это разовая или краткосрочная встреча со мной (онлайн/офлайн), направленная на прояснение вашей ситуации и поиск возможных решений. Это безопасное пространство, где я помогу вам взглянуть на проблему со стороны и наметить дальнейшие шаги. Что вас ждёт: - Внимательное выслушивание и уточнение запроса - Анализ текущей ситуации - Поддержка в принятии решений - Рекомендации и практические ориентиры Психологическая консультация подходит, если вы чувствуете растерянность, стоите перед выбором, оказались в сложной жизненной ситуации или просто хотите лучше понять себя и свои реакции. Иногда одной встречи достаточно, чтобы получить ясность. В других случаях консультация может стать первым шагом к более глубокой терапии.
Софья Кремешкова
Я за эффективную и быструю психотерапию, поэтому со мной вы решите ваш запрос за 1-2 сессии🔥 Почему не надо ходить годами? Почему так быстро? За счет правильного отделения боли от "глистов" и грамотной работы с ними. Я работаю через визуальные образы и ощущения в теле. Наш мозг не разделяет реальность и воображение. Для него практически идентично то, что происходит в вашей "настоящей" жизни и в образах на психотерапии. Любая проблема содержит определенное состояние, образ, физические ощущения и чувства. В процессе терапии я помогаю рассмотреть этот образ, расслабить напряжение в психике и теле и изменить привычное реагирование. Как проходит процесс терапии? 1. Через образы мы заходим в вашу проблему. 2. Убираем все привычные автоматические реакции (например, раздражение, злость, отчаяние, обиды). 3. Находим точку боли, те самые неприятные ощущения, в которые не хочется идти. 4. Вы пропускаете эту боль сквозь тело и высвобождаетесь от нее. Результат работы: снятие напряжения, решение проблемы, облегчение, тишина в голове и даже новый взгляд на мир💯
Отзывы
Ваша оценка