Индивидуальная терапия

Каждый из нас сталкивается с трудностями, которые могут казаться непреодолимыми. Психологическое консультирование — это ваш шанс обрести поддержку и понимание в моменты сомнений и кризисов. Я здесь, чтобы помочь вам пройти через сложные ситуации, подобно Фениксу, который возрождается из пепла. Мой собственный путь наполнен испытаниями, и теперь я готов поделиться своим опытом с вами. С какими проблемами я работаю: • Токсичные и созависимые отношения с близкими, друзьями или коллегами • Манипуляции и психологическое давление в отношениях • Эмоциональное выгорание и хронический стресс • Низкая самооценка и внутренний критик • Последствия разводов и сложных расставаний • Тревога, депрессия и бессонница • Помощь в построении здоровых границ и эффективной коммуникации

Добрый час! Рада знакомству с Вами! Я практикующий психолог-психотерапевт, семейный психолог. Кому я могу помочь? 🌱 Подросткам и их родителям: 🔹 Поддержка в период подросткового кризиса: Поиск себя: «Кто я и куда иду?»; Низкая самооценка и поиск самоценности; Повышенная чувствительность или агрессия; Формирование независимости и выбор жизненных ценностей; Конфликты с родителями и сверстниками; Потеря мотивации и смысла; Депрессия, тревога, стресс 👉 Подростковый возраст – это фундамент будущей жизни. Важно вовремя поддержать ребенка, чтобы его ценности, убеждения и эмоциональная устойчивость стали опорой на всю жизнь. Я помогаю бережно пройти этот сложный этап и сохранить доверие между родителями и детьми. 🌸 Женщинам: 🔹 Обретение самоценности и женственности: Построение гармоничных отношений с собой; Избавление от внутренней критики и обучение бережному отношению к себе; Возвращение веры в себя и свою уникальность 👉 Когда женщина начинает ценить себя, трансформируются и отношения с окружающими – партнерами, детьми, коллегами. Я помогаю найти внутреннюю опору, чтобы жить в согласии с собой и своим телом. 💔 Семейным парам: 🔹 Поддержка в преодолении кризисов и сложностей в отношениях: Сохранение или восстановление близости с партнером; Проживание измены и страх одиночества; Развод и завершение отношений 👉 Помогаю парам выйти из кризисных ситуаций с минимальными потерями, сохранив уважение к себе и партнеру. 🧑‍🧐 Личностный рост и поиск решения: 🔹 Если вы сталкиваетесь с: Повторяющимися негативными сценариями в жизни и отношениях; Трудностью принятия решений; Ощущением «внутренней пустоты» и отсутствием ресурсов 👉 Помогаю обнаружить корень проблемы, увидеть новые пути и вернуть внутренний баланс. ✨ Моя миссия – помогать создавать ПсихоЛад в душе и отношениях. Ваши трудности – это точка роста. Давайте вместе найдем для вас путь к гармонии, женственности и уверенности! Работаю в направлениях: Семейное консультирование, работа с подростками, работа с женщинами Хотите изменить свою жизнь к лучшему? Гармонизировать отношения? Добиться своих целей? Буду рада в этом Вам помочь! С уважением к Вам!

В своей практике я объединяю несколько направлений, чтобы подобрать наиболее естественный и эффективный путь для каждого клиента. Психологическое консультирование Бережная работа через осознание чувств, состояний и жизненных ситуаций. Помогает прояснить, что происходит внутри и какие шаги важны именно сейчас. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Работа с мышлением и привычными реакциями. Помогает увидеть и изменить автоматические установки, которые мешают жить свободно. Трансперсональная психотерапия Глубинное исследование опыта, выходящего за рамки личной истории: работа со смыслами, внутренними ресурсами, поиском связи с собой на уровне души. Метафорические ассоциативные карты (МАК) Инструмент для работы с бессознательными процессами через образы. МАК помогают мягко прикоснуться к чувствам, найти скрытые ресурсы и увидеть новые перспективы. Работа с архетипами и символами Включение в процесс древних образов (первостихии, Таро) для исследования внутренних структур личности и поиска путей развития. Мой подход — индивидуальный и живой. Я не следую жёстким схемам. Вместо этого я слышу вас, ваши переживания и вместе с вами ищу путь, который будет вашим собственным.

Я за эффективную и быструю психотерапию, поэтому со мной вы решите ваш запрос за 1-2 сессии🔥 Почему не надо ходить годами? Почему так быстро? За счет правильного отделения боли от "глистов" и грамотной работы с ними. Я работаю через визуальные образы и ощущения в теле. Наш мозг не разделяет реальность и воображение. Для него практически идентично то, что происходит в вашей "настоящей" жизни и в образах на психотерапии. Любая проблема содержит определенное состояние, образ, физические ощущения и чувства. В процессе терапии я помогаю рассмотреть этот образ, расслабить напряжение в психике и теле и изменить привычное реагирование. Как проходит процесс терапии? 1. Через образы мы заходим в вашу проблему. 2. Убираем все привычные автоматические реакции (например, раздражение, злость, отчаяние, обиды). 3. Находим точку боли, те самые неприятные ощущения, в которые не хочется идти. 4. Вы пропускаете эту боль сквозь тело и высвобождаетесь от нее. Результат работы: снятие напряжения, решение проблемы, облегчение, тишина в голове и даже новый взгляд на мир💯