Елена Леонова

Консультация психолога — это разовая или краткосрочная встреча со мной (онлайн/офлайн), направленная на прояснение вашей ситуации и поиск возможных решений. Это безопасное пространство, где я помогу вам взглянуть на проблему со стороны и наметить дальнейшие шаги. Что вас ждёт: - Внимательное выслушивание и уточнение запроса - Анализ текущей ситуации - Поддержка в принятии решений - Рекомендации и практические ориентиры Психологическая консультация подходит, если вы чувствуете растерянность, стоите перед выбором, оказались в сложной жизненной ситуации или просто хотите лучше понять себя и свои реакции. Иногда одной встречи достаточно, чтобы получить ясность. В других случаях консультация может стать первым шагом к более глубокой терапии.

Индивидуальная терапия — это личная встреча со мной (онлайн/офлайн), где вы можете обсудить то, что вас беспокоит. Это безопасное пространство, где я вас выслушаю и поддержу. Что вас ждёт: - Спокойная и доверительная атмосфера - Помощь в понимании своих чувств и поведения - Поддержка в преодолении стресса, тревоги, грусти или проблем в отношениях - Инструменты для позитивных изменений в жизни Терапия может быть как краткосрочной — для решения конкретного запроса, так и длительной — для глубокой работы с внутренними установками, травмами и личностным ростом. Не обязательно иметь "большую" проблему — терапия также помогает лучше понять себя и развиваться.