Елена Леонова

Здравствуйте! Я практикующий психолог, аккредитованный гештальт-терпевт, EMDR-терапевт. Действительный член "Международной Профессиональной Ассоциации Психологов". Я регулярно повышаю свою квалификацию в обучающих программах, специализациях, интенсивах. Работаю под супервизией ведущих специалистов, что помогает мне быть максимально полезной для вас. Психология - это мой осознанный выбор и вторая профессия, в которую меня привели попытки изменить свою жизнь. Опыт переживания эмоциональной неудовлетворенности, отсутствие желаний и незнание своих потребностей помог мне осознать важность психологической поддержки. Благодаря личной терапии я научилась находить выход из трудных ситуаций и преодолевать то, что изначально казалось безнадежным и непреодолимым. Мой путь в этой профессии дал мне возможность помогать другим обрести гармонию и понимание самих себя, что приносит мне невероятное удовлетворение. Я работаю в гештальт-подходе. Это направление психологии, которое помогает осознать и проработать непрожитые чувства, потребности, незавершённые ситуации, а также взять ответственность на себя за собственную жизнь. Гештальт-терапия подчеркивает важность взаимодействия между человеком и окружающей средой. Она помогает клиенту обрести ясность в отношениях с другими людьми и с миром в целом. А также открывает широкие возможности для роста и изменений, как внутри себя, так и во взаимодействии с внешним миром. Также я работаю в EMDR-подходе. Это современный психотерапевтический подход, который помогает переработать болезненные воспоминания, снижая эмоциональный заряд, связанный с ними. Метод основан на нейробиологических процессах переработки информации. С помощью двусторонней стимуляции (например, движения глаз, звуков или тактильных ощущений), EMDR активирует механизмы саморегуляции мозга, позволяя ему «переписать» травматичный опыт так, чтобы он больше не мешал жить здесь и сейчас. Это не про забывание — это про интеграцию. Про возвращение контроля, про освобождение от внутренней «петли», в которой застряло сознание. EMDR подходит для работы с: – посттравматическим стрессом – паническими расстройствами – хроническим стрессом и тревожностью – фобиями – глубокими эмоциональными травмами детства – психосоматикой EMDR признан эффективным методом такими организациями, как ВОЗ и Американская психологическая ассоциация.