Повторный сеанс психотерапии

Чувствуете, что застряли, потеряли мотивацию или просто устали от одних и тех же мыслей? Вместе мы разберёмся, что мешает вам жить легче и свободнее. Почему стоит прийти? ✔ Вам не нужно справляться в одиночку — я помогу разложить всё по полочкам. ✔ Никаких общих советов — только ваш случай и работающие способы решений. ✔ Говорите о том, что важно вам — без осуждения, с полным принятием. Я предлагаю: - Конкретную помощь – мы сразу работаем с вашей ситуацией, без "воды" - Гибкий подход – вместе решим, нужны вам короткие консультации или глубокая проработка - Практические инструменты – вы получите не только поддержку, но и конкретные способы улучшить свою жизнь Первая встреча поможет: → Чётко понять, в чём корень проблемы → Наметить первые шаги к изменениям → Ощутить, подхожу ли я вам как специалист Это пространство, где можно говорить честно – без осуждения, с полным вниманием к вашему запросу. Выберите удобное время – и давайте начнём. Первый шаг к изменениям всегда самый важный.

Краткосрочная, среднесрочная, длительная терапия, разовые консультации 
Если Вы сейчас в состоянии «все плохо», «не вывожу», «нет сил», «устал», есть желание «разобраться в себе», проработать тему денег, самооценки, реализации, выйти из любовной зависимости, решить проблемы в отношениях или нужна помощь при расставании или прохождении кризиса приглашаю к совместной работе. 
Будем исследовать, как у Вас это устроено, почему и что с этим сделать. 
Психологическая помощь в ситуациях: • разводы, расставания, измены • ****уальное поведение • эмиграция, переезды • СВО (супруги, участники) • материнское выгорание • проблемы в отношениях • депрессия • кризис среднего возраста • одиночество • тревога • потеря работы • горе, утрата • зависимости • нет ощущения счастья и радости жизни • желание улучшить жизнь • проблемы на работе • желание выйти замуж/жениться, поиск партнера • стресс • деньги • психосоматика • болезнь близкого • поиск себя • сновидения • консультация психолога • психологическая поддержка • реализация • созависимость •эмоциональная зависимость 
Специализация по кризисной психологии, отношениям, финансовые запросы. Дополнительное образование в области гештальт-терапии, терапии травмы привязанности, бизнес психологии, психодрамы, арт-терапии, психосоматики, ****уальности, МАК. Интегративный подход. Прохожу постоянную личную, групповую терапию, супервизию. 
Поддерживающая, доброжелательная, безопасная обстановка, комфортное свободное общение. Удобное время. Диагностика, поддержка, коррекция. Отсутствие оценки, советов, ********и. Этичность, конфиденциальность.

Парная сессия. Если хотите лучше понять друг друга, научиться слышать, выстраивать контакт или решить повторяющиеся конфликты. Подойдёт и тем, кто в кризисе, и тем, кто хочет расти вместе. Если в вашей паре присутствует насилие, или один из партнеров зависимый - то лучше выбрать индивидуальный формат работы с каждым.

Основная суть психотерапии созависимых отношений — помочь человеку восстановить здоровые границы, сфокусироваться на собственных потребностях и развить автономию, разорвав цикл патологической заботы, контроля и зависимости от проблем другого человека (часто партнера с зависимостью, расстройством или тяжелой болезнью). 1. Осознание проблемы и механизмов созависимости 2. Восстановление здоровых границ 3. Фокус на себе и своих потребностях 4. Преодоление патологических паттернов поведения 5. Развитие здоровой самооценки и автономии 6. Работа с чувствами Ключевые принципы: Смещение фокуса: С проблем партнера — на собственную жизнь и ответственность. Отказ от иллюзий контроля: Принятие, что мы можем контролировать только себя. Разрешение на автономию: Право жить своей жизнью, даже если партнер продолжает деструктивное поведение. Длительность: Изменение глубоко укорененных паттернов требует времени. Главная цель: Помочь человеку выйти из роли "спасателя", построить здоровые, равноправные отношения (или научиться жить без них, если это необходимо), обрести чувство собственного достоинства и жить полноценной, осознанной жизнью.