Порнозависимость

Здравствуйте! Если вы чувствуете, что тревога, стресс или негативные мысли сковывают вашу жизнь. Вы раздражаетесь по разным поводам, требовательны по отношению к себе, нет ощущения собственной ценности. Общение с людьми для Вас источник постоянного стресса и тревоги. Если вас преследуют повторяющиеся сценарии и вы хотите разорвать этот порочный круг, то вы попали по адресу: Запросы с которыми я работаю: ✔️ Социальная тревожность -вы испытываете трудности в общении с людьми, социальные контакты вызывают тревогу, дискомфорт. ✔️ Тревога, страхи - негативные мысли крутятся в голове, кажется что что-то случится, в теле ощущение скованности, жесткости. ✔️ Эмоции - трудно контролировать эмоции, реакции. Избавится от чувства вины, стыда. ✔️ Самооценка - постоянно сравниваете себя с кем- то не в свою пользу, близко принимаете чужое мнение, оцениваете себя глазами окружающих. Хочется наладить отношения с собой, обрести внутреннюю опору, уйти от постоянной самокритики. ✔️ Уверенное поведение - сложно выражать свои мысли, отстаивать свою точку зрения, тяжело говорить "нет". ✔️ Прокрастинация - планов много, но реализация постоянно откладывается.

Системно-семейные расстановки - это метод психотерапии, чаще всего используемый в групповой работе, который предполагает работу с проблемами через заместительное восприятие. В основе метода лежит идея о том, что человек является частью родовой системы, и травмы, неразрешенные конфликты и чувства предков могут оказывать влияние на его жизнь. Приветствую вас, меня зовут Ирина Булгакова Я - практический психолог, расстановщик, травмо-терапевт 🔆 Для тех кто не знает: РАССТАНОВКИ - это работа с Родом и психикой в семейной системе. Это метод психологической коррекции, помогающий начать жить на качественно высоком уровне! 🔆 Обо мне: практический психолог, занимаюсь расстановками с 2019 года 🔆 Через семейные расстановки помогаю: 🔸обрести гармоничные мужско-женские и детско-родительские отношения; 🔸проработать «раненное» детство; 🔸забеременеть; 🔸поднять энергию; 🔸повысить доход; 🔸убрать страх проявления; 🔸выстроить слаженную работу в бизнесе; 🔸разобраться с темой "Абортируемые дети"; 🔸экологично завершить отношения; 🔸пройти и заново найти баланс и устойчивость после пережитого инцеста; 🔸"смотреть" на гомо****уальность; 🔸научиться брать свою ответственность; 🔸начать заново "жить" после пережитого насилия: физического, ****уального,  эмоционального; А также темы, с которыми работаю методом расстановок: 🔸 Буллинг; 🔸Физические травмы; 🔸Аварии; 🔸Ампутация органов; 🔸Травма свидетеля; 🔸СВО; 🔸Симптомы; 🔸Аутоагрессия; 🔸Любовь к себе. Этапы перехода. Возрождение. Расстановки помогают клиенту увидеть эти связи, осознать их и найти пути к исцелению и разрешению проблем.

Если тревожит постоянное напряжение, страхи, трудности с эмоциями, я помогу найти внутренний ресурс и вернуть спокойствие. Разбор конкретных ситуаций и триггеров. Простые техники для снижения тревоги Помощь с самооценкой, стрессом, выгоранием. Работаю в интегративном, холистическом подходе. Использую техники КПТ, проективные методики, телесные практики и другое. Основные темы с которыми работаю: * Усталость, Потеря себя, Хроническое напряжение * Тревожность, Эмоциональное выгорание * Ощущение «Я не знаю, кто Я» * Стыд за свои желания, потребности, чувства. * Сложности в отношениях , семья, дети, партнеры * Невозможность отстоять свои границы и желания * Зависимость от мнений, одобрения, страха разочаровать * Разобраться с чувствами. Распознать, принять и понять что за ними стоит * Низкая самооценка , обесценивание себя, сравнение себя с другими . Чувство «Недостаточности»

Мой подход ориентирован на быстрые результаты и легкость процесса работы. Мы фокусируемся на поиске ресурсов для решения тех задач, которые вам важны, или проблем, которые вас беспокоят. После сессий вы будете ощущать прилив сил. Ищу индивидуальный подход к каждому клиенту и выбираю те техники, которые лучше всего подойдут именно вам. Работаю с проблемами зависимостей, депрессивными состояниями, психосоматикой, тревогой и страхами, неуверенностью. Поддержка в сложных жизненных ситуациях. Работа с травмами и тяжелыми воспоминаниями бережно и безболезненно. А также помогу понять себя и свои ориентиры по жизни: желания и цели, найти силы для их реализации и наметить план, справиться с внутренними преградами на этом пути.