Семейная терапия

🎯 Специализация: борьба с прокрастинацией Помогаю разобраться в причинах откладывания дел, вернуть мотивацию и выработать стратегии для продуктивности. 🔍 С чем работаем: ✅ Хроническое откладывание важных задач ✅ Самоорганизация и тайм-менеджмент ✅ Страхи, перфекционизм и избегающее поведение ✅ Поиск личной мотивации и снижение тревожности 📌 Как проходят консультации? 🔹 Онлайн (Zoom/Skype) — удобно и конфиденциально 🔹 Индивидуальный подход — без шаблонных решений 🔹 Практические техники — чтобы действовать, а не откладывать 💡 Результат: ✔️ Четкие шаги к целям без самосаботажа ✔️ Умение планировать без стресса ✔️ Освобождение от чувства вины за "не сделанное"

Помогаю решать проблемы, связанные с психологическими и жизненными сложностями: - Тревожность - Депрессия - Проблемы в отношениях - Стрессы и выгорание - Личностный рост - Неустойчивая самооценка -Проблема поиска партнера -Ощущение режима «белка в колесе» -Повторяющиеся жизненные сценарии -Поиск любимого дела -Самореализация -РПП Методики выбирают в зависимости от Вашего запроса и индивидуальной жизненной ситуации. Придерживаюсь краткосрочной терапии, направленной на устойчивый длительный результат.

Помогаю осознать и проработать непрожитые чувства, свои потребности, незавершённые ситуации, научиться слушать себя, найти опору внутри себя и ресурсы. А также, помогаю взять ответственность на себя за свою собственную жизнь. Основные принципы моей работы - безопасность, уважение к вашей ситуации, выбору и взглядам, принятие, а также равная ответственность за результат терапии. Я регулярно повышаю свою квалификацию в обучающих программах, специализациях, интенсивах. Работаю под супервизией ведущих специалистов, что помогает мне быть максимально полезной для вас.

В своей работе я помогаю людям находить свой путь к самореализации. И тут очень важно понимать, что самореализация — это не только и не столько достижение целей, это скорее поэтапный процесс внутреннего роста, направленного на формирование самодостаточной и состоявшейся зрелой личности. Обратите внимание! Ваше подсознание, а именно всё, что вы в нём храните, определяет уровень успеха, благосостояния и счастья, которые вы обретете в своей жизни. Я говорю серьёзно: если в вашем подсознании хранятся образы и убеждения о нужде, ограничениях и трудностях, именно это вы и будете переживать снова и снова в своей повседневной жизни. Подсознательные убеждения являются основой ваших переживаний. В своей работе я использую гипнотерапию — метод, который помогает глубже понять себя, свои истинные желания и трансформировать их на уровне подсознания. Гипноз позволяет освободиться от установок и убеждений, ограничивающих вашу жизнь, которая может стать без них по-настоящему прекрасной. Гипнотический транс — это естественный процесс для вашей психики, именно поэтому гипнотерапия так легко и гармонично помогает запустить процесс трансформации, в ходе которого стираются ограничивающие убеждения, формируются здоровые желания, устраняются внутренние конфликты. Хочу обратить ваше внимание на то, что очень важно: важно, чтобы эти изменения запускались и происходили изнутри. Только так они будут устойчивыми и принесут настоящее исцеление. Гипнотерапия может помочь вам справиться не только с внутренними конфликтами, но и решить многие другие психологические проблемы. Однако стоит помнить и о том, что гипноз - не «волшебная таблетка» и не панацея, а в первую очередь эффективный инструмент в руках профессионального психолога. Но даже он будет бесполезен, если вы твердо решите оставить при себе все свои проблемы, что принесли ко мне на прием. И я не смогу, да и не стал бы, вам доказывать или уговаривать вас избавиться от тех или иных убеждений, которыми вы ограничиваете собственную жизнь или жизнь ваших близких. Я дипломированный специалист и член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги. Моя деятельность построена на базовом медицинском принципе «не навреди», что означает уважение к внутреннему миру каждого моего клиента и его уникальности. Если же вы действительно хотите изменить свою жизнь к лучшему, найти своё призвание или научиться управлять своей жизнью, или решить еще какую-то свою проблему, то я готов вам помочь. Вы знаете, что даже самый длинный путь начинается с первого шага. Готовы сделать этот шаг? Готовы поделиться со мною своей проблемой? Или у вас есть проблема, от которой вы готовы избавиться уже сейчас?

Психолог, коуч. Краткосрочная терапия. Здравствуйте! Я помогу Вам избавиться от негативных эмоций (тревога, гнев, страх, стресс, ревность и тд.), справиться и избавиться от панических атак, решить семейные и личные проблемы, обрести гармонию, привести в норму самооценку, создать внутреннюю опору и прийти к своей самоценности.