Онлайн психолог
Онлайн-встреча
Описание
Как я сейчас помогаю людям с такими же состояниями? -Находим корни тревоги и страхов -Тревожность может быть симптомом перегруза, внутреннего конфликта, подавленных чувств. Мы ищем, что именно тревожит вас. -Учимся "заземляться" и возвращаться в опору -Тело, дыхание, мышление — вы получите инструменты, которые помогут справляться с приступами и паникой здесь и сейчас. -Выстраиваем безопасное пространство внутри себя -Чтобы вы могли не бороться с тревогой, а опираться на себя и принимать свою чувствительность. -Создаём план возвращения к жизни без страха -Шаг за шагом — без давления и насилия над собой.
Эксперт прошел проверку KSYPORT
Мы тщательно проверили документы эксперта перед предоставлением доступа к платформе. Это гарантирует надежность
Я знаю, каково это — жить с тревогой, которая мешает дышать свободно Когда я сама столкнулась с тревожным расстройством, я долго не могла решиться обратиться за помощью: — Читала десятки статей и книг в поисках «волшебной кнопки» — Меняла специалистов, так и не доходя до первой встречи — Уговаривала себя, что "всё не так уж плохо" Потом были: — Приступы тревоги, которые казались беспричинными — Паника в транспорте и людных местах — Чувство, что я теряю контроль над собой Постоянные мысли: «Я должна справиться сама», «Что со мной не так?» И только позже я поняла: это не слабость. Это сигнал. Сигнал, что психике тяжело. Как я сейчас помогаю людям с такими же состояниями? -Находим корни тревоги и страхов -Тревожность может быть симптомом перегруза, внутреннего конфликта, подавленных чувств. Мы ищем, что именно тревожит вас. -Учимся "заземляться" и возвращаться в опору -Тело, дыхание, мышление — вы получите инструменты, которые помогут справляться с приступами и паникой здесь и сейчас. -Выстраиваем безопасное пространство внутри себя -Чтобы вы могли не бороться с тревогой, а опираться на себя и принимать свою чувствительность. -Создаём план возвращения к жизни без страха -Шаг за шагом — без давления и насилия над собой. 🔎 Почему мне можно доверять? 👩⚕️ Я психолог и педагог, веду онлайн-консультирование по темам тревоги и страхов 📚 Студентка 3 курса психологии 🌍 Участник международных конференций по психическому здоровью 🥈 2 место в IX Межрегиональном конкурсе студенческих научных работ (тема — работа с паническими состояниями) 🤝 Волонтёр «Лиги Матерей России», провожу психологическую поддержку 🌱 Личный путь: сама прошла через приступы паники, гиперконтроль, тревожное ожидание — и теперь помогаю другим найти внутреннюю устойчивость. Что изменится после работы? ✅ Снизится уровень тревоги и напряжения ✅ Вы поймёте, что с вами всё в порядке — и тревога не определяет вас ✅ Сможете справляться с паникой без страха «сойти с ума» ✅ Научитесь доверять себе и своему телу 💬 От клиентов: 🟢 «Я боялась выйти одна из дома. Через месяц — поехала в метро одна. Без паники» 🟢 «Тревога больше не парализует. Я чувствую, что могу управлять своим состоянием»
Как все происходит
Закажите услугу у эксперта
Нажмите кнопку «Заказать» и оплатите услугу. Оплата происходит по системе безопасной сделки
Согласуйте в чате комфортные дату и время
Сразу после оплаты вам станет доступен чат с экспертом в Личном кабинете. Согласуйте все детали оказания услуги
Подключитесь к онлайн-встрече
Подключиться к онлайн-встрече вы сможете, нажав кнопку «Начать встречу» в чате с экспертом в Личном кабинете. Мы уведомим вас о начале встречи за 30 минут до начала
Оставьте отзыв
Поделитесь своим впечатлением, чтобы помочь другим с выбором эксперта
Что делать, если эксперт не выходит на связь?
В случае, если эксперт не выходит на связь, обратитесь в , вам будет предоставлена возможность оформить возврат средств
Как оплатить безопасно
Если я захочу продолжить работу с тем же экспертом?
Повторно заказать услугу вы сможете в Личном кабинете, в разделе «Заказы»
Чтобы ваши данные и денежные средства были в безопасности, общайтесь и платите только на платформе KSYPORT
Похожие услуги
Еще услуги
Юлия Гарезина
С какими трудностями я помогу справиться? Мои клиенты — это талантливые люди, которые начинают карьеру в бизнесе или фрилансе, но сталкиваются с внутренними барьерами, сдерживающими их потенциал. Вот некоторые из ключевых запросов: Прокрастинация и нехватка мотивации. Знакомо ли вам ощущение, что страхи и сомнения мешают принять важные решения? Мы вместе найдем способы вернуть вам драйв и уверенность в каждом шаге. Синдром самозванца. Многие начинают сомневаться в своих способностях, даже когда получают первые успехи. Я помогу вам осознать свою ценность и обрести уверенность, чтобы перестать бояться осуждения. Ограничивающие установки. Скрытые убеждения, вроде «успех дается не всем», тормозят движение вперед. Я помогу вам выявить и заменить их на установки, которые позволят расти и видеть больше возможностей. Как именно я могу помочь? Я применяю практики когнитивно-поведенческой терапии, чтобы глубже проработать ваши внутренние барьеры и найти пути для раскрытия вашего потенциала. Вместе мы не просто будем обсуждать проблемы — каждый наш разговор станет шагом к конкретным действиям, которые ведут к целям. Как профессионал с психологическим и коучинговым образованием, я использую проверенные методы, чтобы сделать изменения устойчивыми. Что вы получите в результате? Четкость и уверенность в личных и профессиональных целях.Умение эффективно справляться с прокрастинацией и ощущением самозванца. Способность видеть и использовать новые возможности, уверенно справляться с вызовами.Навык работать продуктивно, без лишних сомнений и откладывания важных задач на потом. И психотерапия для предпринимателя - это не роскошь, а насущная потребность, позволяющая лучше понимать себя, сотрудников, клиентов. Помогающая справляться со стрессом. Разобраться в своих мотивах и чувствах. Способная не только определиться с целями, но и с тем, что движет к целям, и действительно ли к некоторым из них нужно идти и тратить ресурсы... Готовы оставить сомнения позади и начать двигаться к успеху? Давайте сделаем это вместе!
Варвара Обухова
Хотите обрести контроль над своей жизнью и раскрыть свой потенциал? Хотите попробовать, как это быть автором своей жизни и изменить свой взгляд на мир? Приходите на трансформационную игру Стань автором своей жизни и получите инструменты для яркой и наполненной жизни. Стань автором своей жизни – это больше, чем просто игра. Это увлекательное путешествие в ваш внутренний мир. С погружением на комфортную для вас глубину. Одновременно это тест-драйв авторства своей жизни. Вы научитесь: • Управлять стрессом и использовать его как инструмент для достижения целей. • Избавляться от чувства вины и ненужных ограничений. • Принимать осознанные решения и брать ответственность за свою жизнь. • Развивать уверенность в своих силах и ценить свои способности. • Открыто выражать свои чувства и потребности. Почему стоит сыграть именно в эту игру? 1. Освободитесь от негативных эмоций Избавьтесь от чувства вины, страхов и обид. Начнёте жить без оглядки на прошлое. 2. Поймёте, как управление стрессом Освоите на практике, как использовать стресс для повышения осознанности. 3. Игра – пространство для самореализации Поймёте свои истинные желания и начнёте их реализовывать. Откроете для себя новые возможности и перспективы. 4. Разовьёте свои личные качества Посмотрите на свои слабые стороны с другой стороны. Вам предоставится возможность перестать оценивать и делить мир. Что вас ждет в ходе игры? • Исследование ваших целей и ценностей • Трансформация ограничивающих убеждений • Работа с внутренними образами и стрессом • Проживание роли автора своей жизни на протяжение всей игры • Возможность после игры забрать концепцию авторства в свою жизнь
Алексей Васин
Здравствуйте. Я - Алексей Васин. Мне 45 лет. Я психолог=консультант и ACT-терапевт. Мой основной подход - Терапия Принятия и Ответственности (ACT). Я предлагаю онлайн консультации для взрослых (18+). Основные запросы, с которыми я работаю: тревога, панические атаки, депрессия, проблемы в отношениях, личностные кризисы, проблемы с самооценкой, расстройства пищевого поведения, нехимические зависимости (гэмблинг-игромания и другие). Также я более 18 лет занимаюсь различными медитативными практиками и активно использую их в работе. Моя основная миссия - помочь человеку найти свои собственные ресурсы, сильные стороны, чтобы с их помощью научиться самостоятельно решать возникшие психологические проблемы.
Елена Леонова
Консультация психолога — это разовая или краткосрочная встреча со мной (онлайн/офлайн), направленная на прояснение вашей ситуации и поиск возможных решений. Это безопасное пространство, где я помогу вам взглянуть на проблему со стороны и наметить дальнейшие шаги. Что вас ждёт: - Внимательное выслушивание и уточнение запроса - Анализ текущей ситуации - Поддержка в принятии решений - Рекомендации и практические ориентиры Психологическая консультация подходит, если вы чувствуете растерянность, стоите перед выбором, оказались в сложной жизненной ситуации или просто хотите лучше понять себя и свои реакции. Иногда одной встречи достаточно, чтобы получить ясность. В других случаях консультация может стать первым шагом к более глубокой терапии.
Виталий Фрейдович
Каждый из нас сталкивается с трудностями, которые могут казаться непреодолимыми. Психологическое консультирование — это ваш шанс обрести поддержку и понимание в моменты сомнений и кризисов. Я здесь, чтобы помочь вам пройти через сложные ситуации, подобно Фениксу, который возрождается из пепла. Мой собственный путь наполнен испытаниями, и теперь я готов поделиться своим опытом с вами. С какими проблемами я работаю: • Токсичные и созависимые отношения с близкими, друзьями или коллегами • Манипуляции и психологическое давление в отношениях • Эмоциональное выгорание и хронический стресс • Низкая самооценка и внутренний критик • Последствия разводов и сложных расставаний • Тревога, депрессия и бессонница • Помощь в построении здоровых границ и эффективной коммуникации
Отзывы
Ваша оценка