Психологическое консультирование

Для тех, кто точно решил изменить свою жизнь в лучшую сторону, решил проститься с обидами, низкой самооценкой и позицией жертвы. Для тех кто хочет жить счастливо, в финансовом достатке и благополучии. Индивидуальная программа работы с Вашим запросом.

Добрый час! Рада знакомству с Вами! Я практикующий психолог-психотерапевт, семейный психолог. Кому я могу помочь? 🌱 Подросткам и их родителям: 🔹 Поддержка в период подросткового кризиса: Поиск себя: «Кто я и куда иду?»; Низкая самооценка и поиск самоценности; Повышенная чувствительность или агрессия; Формирование независимости и выбор жизненных ценностей; Конфликты с родителями и сверстниками; Потеря мотивации и смысла; Депрессия, тревога, стресс 👉 Подростковый возраст – это фундамент будущей жизни. Важно вовремя поддержать ребенка, чтобы его ценности, убеждения и эмоциональная устойчивость стали опорой на всю жизнь. Я помогаю бережно пройти этот сложный этап и сохранить доверие между родителями и детьми. 🌸 Женщинам: 🔹 Обретение самоценности и женственности: Построение гармоничных отношений с собой; Избавление от внутренней критики и обучение бережному отношению к себе; Возвращение веры в себя и свою уникальность 👉 Когда женщина начинает ценить себя, трансформируются и отношения с окружающими – партнерами, детьми, коллегами. Я помогаю найти внутреннюю опору, чтобы жить в согласии с собой и своим телом. 💔 Семейным парам: 🔹 Поддержка в преодолении кризисов и сложностей в отношениях: Сохранение или восстановление близости с партнером; Проживание измены и страх одиночества; Развод и завершение отношений 👉 Помогаю парам выйти из кризисных ситуаций с минимальными потерями, сохранив уважение к себе и партнеру. 🧑‍🧐 Личностный рост и поиск решения: 🔹 Если вы сталкиваетесь с: Повторяющимися негативными сценариями в жизни и отношениях; Трудностью принятия решений; Ощущением «внутренней пустоты» и отсутствием ресурсов 👉 Помогаю обнаружить корень проблемы, увидеть новые пути и вернуть внутренний баланс. ✨ Моя миссия – помогать создавать ПсихоЛад в душе и отношениях. Ваши трудности – это точка роста. Давайте вместе найдем для вас путь к гармонии, женственности и уверенности! Работаю в направлениях: Семейное консультирование, работа с подростками, работа с женщинами Хотите изменить свою жизнь к лучшему? Гармонизировать отношения? Добиться своих целей? Буду рада в этом Вам помочь! С уважением к Вам!

Здравствуйте, меня зовут Елена. Я практикующий психолог и автор психологических блогов на Дзене (канал «Психология с Еленой Андреевой»), Ютубе (канал «Психолог Елена Андреева») и в Телеграме (канал «PSYхология без воды»). Ценю ваше время и нацелена на краткосрочную терапию. Готова помочь вам пережить болезненный разрыв отношений, преодолеть эмоциональную зависимость от партнёра/партнёрши, пережить измену, повысить самооценку, перестать зависеть от мнения окружающих, выстроить здоровые отношения с родителями, коллегами, друзьями, партнёром/партнёршей, выйти из токсичных отношений, сделать выбор. Со мной вы научитесь управлять своими эмоциями и своей жизнью. По первой специальности я - юрист, что позволяет мне быстро находить и раскладывать по полочкам проблемы клиентов, ставить чёткие и понятные задачи, выстраивать структуру терапии для максимально быстрого достижения намеченной клиентом цели. В нашей терапии я гарантирую вам полную конфиденциальность. На моих сессиях вы не встретите оценочного осуждения и поймёте, что все запросы абсолютно нормальны и чаще всего решаемы.

Основная суть психотерапии созависимых отношений — помочь человеку восстановить здоровые границы, сфокусироваться на собственных потребностях и развить автономию, разорвав цикл патологической заботы, контроля и зависимости от проблем другого человека (часто партнера с зависимостью, расстройством или тяжелой болезнью). 1. Осознание проблемы и механизмов созависимости 2. Восстановление здоровых границ 3. Фокус на себе и своих потребностях 4. Преодоление патологических паттернов поведения 5. Развитие здоровой самооценки и автономии 6. Работа с чувствами Ключевые принципы: Смещение фокуса: С проблем партнера — на собственную жизнь и ответственность. Отказ от иллюзий контроля: Принятие, что мы можем контролировать только себя. Разрешение на автономию: Право жить своей жизнью, даже если партнер продолжает деструктивное поведение. Длительность: Изменение глубоко укорененных паттернов требует времени. Главная цель: Помочь человеку выйти из роли "спасателя", построить здоровые, равноправные отношения (или научиться жить без них, если это необходимо), обрести чувство собственного достоинства и жить полноценной, осознанной жизнью.