Консультация психолога

Меня зовут Дмитрий Чернов. Психолог-психотерапевт, Коуч по мышлению, а также Эксперт по самооценке, и я успешно помогаю людям строить гармоничные отношения – прежде всего, с самим собой. За время своей практики убедился в том, что ключ к успеху и счастью лежит в глубоком понимании себя и здоровой самооценке. Верю, что гармоничные отношения с собой и миром являются основой для достижения личного счастья, семейного благополучия, а так же успеха в карьере и бизнесе. Я специализируюсь на работе с тремя ключевыми аспектами: 1. Качественные отношения с самим собой: Это основа всего. Без любви и принятия себя трудно строить крепкие отношения с окружающими и достигать своих целей. Я помогаю клиентам разобраться в своих ценностях, потребностям, страхах и ограничениях, чтобы построить гармоничные отношения с самым главным человеком в своей жизни – самим собой. 2. Качественные отношения с окружающим миром: Это находит свое отражение в отношениях с близкими, коллегами, партнерами. Я помогаю клиентам улучшить коммуникативные навыки, понять свои потребности в общении, научиться выстраивать границы и строить здоровые отношения, основанные на взаимоуважении. 3. Работа с ПТСР и низкой самооценкой: Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и низкая самооценка — это серьезные препятствия на пути к счастью и успеху. Я помогаю людям преодолеть последствия травмы, избавиться от навязчивых мыслей и чувств, повысить самооценку и вернуть радость жизни. Мой опыт показывает, что даже самые сложные проблемы решаемы. Работа с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) выделена у меня как отдельное направление в практике. Частые запросы, с которыми я работаю в этом направлении: - Восстановление психического состояния после абортов - Преодоление травмы изнасилования - Боязнь вступления в отношения после абьюза - Послевоенный невроз (для тех, кто вернулся с СВО или находится в отпуске) - Страх родов после сильных разрывов - Боязнь беременности Я использую интегративный подход, сочетающий лучшие практики коучинга, психотехники и НЛП. Мой метод ориентирован на результат и помогает клиентам достигать конкретных, измеримых целей в кратчайшие сроки. Моя суперсила заключается во первых: в обладание уникальной способностью структурировать хаос и выявлять в нём глубокие причинно-следственные связи. Это позволяет мне быстро анализировать сложные ситуации и находить оптимальные решения, даже когда все кажется запутанным. Во-вторых, я мастерски «бесшовно» перехожу между различными техниками и подходами. Это даёт мне возможность адаптироваться к индивидуальным потребностям каждого клиента, обеспечивая наилучший результат. Такое сочетание навыков обеспечивает не только высокую скорость оказания помощи, но и способствует глубокой и быстрой трансформации.

Эта услуга подходит Вам, если нужны глубокие личностные изменения на длительный срок для улучшения качества своей жизни. Работаю бережно, приватно, эффективно. Предварительная запись.

Хотите изменить то, что не поддается силе воли? Многие проблемы родом из подсознания. Гипнотерапия — это безопасный и эффективный метод, который помогает найти и переписать эти глубинные установки в состоянии расслабленного сосредоточения. Как всё проходит? 1. Беседа. Сначала мы определяем вашу цель и отвечаем на все вопросы. 2. **Погружение.** Вы удобно устраиваетесь, а с помощью моего голоса погружаетесь в приятное, глубокое расслабление. Вы всё осознаёте и сохраняете контроль. 3. Работа. В этом состоянии мы находим и трансформируем причину вашего запроса, закрепляя новые, полезные установки. 4. Выход. Вы мягко возвращаетесь в бодрое состояние, чувствуя спокойствие и лёгкость. Всего за один сеанс вы получите: * Глубокое расслабление и снятие стресса. * Ясность ума по вашей ситуации. * Конкретный шаг к решению проблемы. С какими запросами работаем: Психологическое состояние: страхи, тревоги, фобии, панические атаки, низкая самооценка. Здоровье и привычки: вредные привычки (курение, переедание), психосоматика (ВСД, бессонница), хроническая усталость. Личные и семейные отношения: поиск партнера, улучшение отношений в паре, разрешение конфликтов, работа с одиночеством. Финансы и карьера: раскрытие потенциала, карьерный рост, блокировки на пути к доходу, повышение мотивации и продуктивности. Самореализация: поиск предназначения, раскрытие творческих способностей, преодоление procrastination (откладывания дел).

Добрый день! Если вы чувствуете тревогу, подавленность, неуверенность в себе, сталкиваетесь с трудностями в отношениях или переживаете кризис - терапия поможет разобраться в причинах и найти решение. В безопасной и доверительной атмосфере мы вместе исследуем ваши внутренние процессы, что поможет лучше понимать себя и свои потребности. Работаю в гештальт-подходе. Встреча проходит в формате диалога. В сессии я встречаю вас бережно и внимательно, с уважением ко всем вашим чувствам и готовностью поддержать и помочь!