Анна Сергеева
Анна Сергеева

Анна Сергеева

Психология
Услуги от 2 900 ₽
Нет оценок
Основные этические принципы и миссия моей деятельности при работе с паническими атаками строятся на фундаментальных этических принципах психологии и ориентированы на благополучие клиента. Самые ключевые из них: Этические принципы: 🤍Доброжелательность и забота. Я ставлю благополучие клиента во главу угла, проявляя к нему эмпатию, уважение и заботу. Это включает в себя создание безопасной и поддерживающей атмосферы для обсуждения сложных эмоций и переживаний. 🤍 Конфиденциальность. Все обсуждаемые вопросы остаются строго конфиденциальными, за исключением случаев, предусмотренных законом (например, угроза жизни и здоровью клиента или других лиц). 🤍 Компетентность. Я обладаю необходимыми знаниями, навыками и опытом для работы с паническими атаками. Это включает в себя применение доказательных методов лечения и готовность к постоянному профессиональному развитию. 🤍 Автономия клиента. Я уважаю право клиента на самоопределение и принимаю его решения, даже если они не совпадают с моим мнением. Клиент имеет право отказаться от лечения в любой момент. 🤍 Честность и открытость. Я честна со своим клиентом относительно методов лечения, прогнозов и ограничений своей компетенции. 🤍 Непредубежденность. Я избегаю предвзятости и дискриминации, основывая свою работу на объективном анализе ситуации клиента. 🤍 Границы профессионального поведения. Я соблюдаю строгие профессиональные границы, избегая любых форм душевной близости или личных отношений с клиентом. Миссия: Моя миссия, как психолога, работающего с паническими атаками, заключается в предоставлении клиенту эффективной и этичной помощи в преодолении этого состояния. Это включает в себя: 🫶🏻 Обучение. Предоставление клиенту знаний о природе панических атак, их причинах и механизмах развития. 🫶🏻 Развитие навыков саморегуляции. Обучение техникам самопомощи, таким как дыхательные упражнения, медитация, когнитивная перестройка, и другим методам, позволяющим контролировать симптомы панических атак. 🫶🏻 Изменение негативных мыслей и убеждений. Работа с когнитивными искажениями, которые могут способствовать развитию и поддержанию панических атак. 🫶🏻 Повышение уровня самооценки и уверенности в себе. Помощь клиенту в принятии себя и своих переживаний, а также в развитии адаптивных механизмов преодоления стресса. 🫶🏻 Развитие навыков решения проблем. Обучение клиента стратегиям эффективного решения проблем и преодоления трудностей в жизни. 🫶🏻 Поддержка. Предоставление клиенту эмоциональной поддержки и понимания в процессе лечения. 🫶🏻 Направлению к другим специалистам. В случае необходимости, я могу направить клиента к другим специалистам, например, к психиатру, для медикаментозного лечения или к другим врачам. В конечном итоге, моя миссия — помочь клиенту обрести контроль над своей жизнью и вернуться к полноценному существованию, свободному от страха и ограничений, накладываемых паническими атаками.
Стаж 5 лет
Документы проверены
Образование
Проверено
Как ты решилась? Почему? Психология! Что это? Зачем ОНО тебе/вам? Я сама задавала себе много вопросов и первое время не находила ответов. Почему мне стало так одномоментно некомфортно быть финансовым руководителем в офисе со стабильной оплатой, «своим коллективом» и идеально отлаженной работой, поставленной на рельсы максимального пассива. Работой, которая была выверена, отточена, понятна «от и до», автоматизирована до скорости звука предоставления любой информации по первому требованию руководителей… Почему всегда звучало где-то внутри: «ты не здесь.. молодец, но не здесь», «ищи, уходи, твоё другое».. Почему я всегда попадала в ситуации консультирования людей? И, как вы понимаете, их вопросы были вовсе не про EBIT DA или CapEx ☺. Почему стали происходить события, которые просто не оставляли шанса жить по-прежнему? Некоторые из них потребовали длительной терапии с психологом. Я ушла, в никуда, просто по зову души. Всё оставила и ворвалась в психологию. Удивительно, но мы все теперь имеем возможность прожить, как минимум, две полноценных жизни! Почему? Потому что продолжительность жизни человечества значительно увеличилась со времен «старухи процентщицы» из романа Достоевского или «старикана кардинала Ришелье» из романа Дюмы, а им, между прочим, было по 42 года. ☺Сомневаюсь, что кто-то из людей, перешагнувших нынче рубеж 40 лет, считает себя стариканом или старухой. Согласны? Итак, я - максималист, а потому, это сразу же было высшее образование! Слушая первые лекции - я рыдала! Честное слово - «я наконец-то дома!» А потом началось то, что называют СВО…, тогда мне точно стало ясно, зачем я здесь. Жёны, матери, эвакуированные, испуганные, люди в пролонгированном стрессе, участники - я с вами! Помогаю и буду помогать, хотя бы психологически. Дорогие мои, слушайте себя, ничего и никогда не терпите, идите по зову души. Вы всё знаете сами, но многие жизненные и социальные факторы слепят вам глаза, зашоривают вам сознание - слушайте себя и вы услышите! Вы думаете, меня кто-то из окружения тогда поддержал? Единицы. Крутили у виска: кто прямо, кто за спиной. Я? Улыбалась и была счастлива! И уже тогда начинала понимать психологию их реакций - это всё было вовсе не про меня.. очевидно! Что сейчас? Я делаю людей счастливыми. Мои родные слезятся, читая отзывы моих клиентов. Мои близкие стали осознаннее, часто советуются (не житейски, а ища мнения именно психолога), а мне есть теперь, что им сказать! Чтобы написать этот пост с полным пониманием того, что я хочу вам передать, поверьте, я прожила многое. Как сказала на первой встрече моя психолог: «Состояние у тебя, как у человека, прошедшего чеченскую войну, как минимум..» Сессия тогда была 2,5 часа. Подробности упускаю, потому что есть определённая этика психолога, в соответствии с которой степень моего самораскрытия перед клиентами или потенциальными клиентами должна быть максимально минимальна и чётко иметь ответ на вопрос «для чего это им?». И вот я, как «супер-герой» вышла из огня и готова вывести и вас! Кто со мной? ❤
Высшее образованиепсихологНОЧУ ВО «Московский институт психоанализа»
психолог
Экспресс сессия
Экспресс сессия

Уникальная единоразовая онлайн консультация, равнозначная по эффективности дорогостоящему длительному процессу психотерапии. Продолжительность онлайн сессии от 1 до 3 часов, в зависимости от вашей потребности, состояния и возможности. Особенности услуги: ✓ независимо от того, сколько продлится наше онлайн общение, весь текущий день посвящён лишь вам. После консультации сутки я остаюсь с вами на связи в личном чате, где вы можете продолжить задавать мне вопросы, о которых забыли, упустили или не смогли задать в личной беседе, а так же делиться своим состоянием, осознаниями, инсайтами и открытиями. ✓ услуга на сегодняшний день не имеет аналогов, и полностью является авторским методом, который создан мной на основании личностно профессиональных качеств, знаний, уникального опыта и способностей, которыми обладаю я; ✓ с первых минут сессии я окружу вас приятной доброжелательной атмосферой и создам для вас максимально комфортную и располагающую к спокойной и доверительной беседе обстановку: со мной вам будет легко и уютно; ✓ в процессе нашего сотрудничества вы будете ощущать нарастающее облегчение и освобождение от гнёта накопившихся проблем, неразрешимых задач и болей; ✓ вы сможете совершенно чётко увидеть и осознать корни проблем и состояний, а так же все связанные с ними и тянущиеся логические цепочки сквозь всю вашу жизнь: обещаю эффект «ВАУ»; ✓ я укажу вам основные точки, где однозначно требуется проработка и дам чёткие, конкретные рекомендации, практики, упражнения и действия для её самостоятельного выполнения в комфортном для вас режиме и точном соответствии вашим целям и запросу. Услуга экспресс сессии вам 100% подходит, если вы: ☑ сознательно готовы к интенсивной работе; ☑ желаете получить быстрый ощутимый результат; ☑ с высокой занятостью и дефицитом времени на долгосрочную терапию; ☑ предпочитаете определённость и понимание стоимости услуги «на берегу»; ☑ имеете явный негативный опыт затягивания психологами процесса терапии; ☑ лишь в начале пути к осознанности, саморазвитию и самопониманию и не имеете конкретного запроса, но понимаете, что вам нужна помощь или поддержка; ☑ готовы сразу озвучить конкретный запрос; ☑ клиент коучей или наставников и вам требуется проработка выявленных ими «затыков», мешающих дальнейшему продвижению; ☑ клиент астрологов, нумерологов, тарологов и прочих помогающих профессий и вам показана психологическая проработка негативных аспектов или негативной событийности; ☑ не имеете клинически подтверждённого психологического заболевания.

180 минут
Открыть
9 000 ₽
Консультация
Консультация

Проводится онлайн на любой удобной площадке. Ориентировочное количество сессий для решения вашей ситуации определяем на первой встрече. На консультацию ко мне можно прийти с любым запросом: - принятие трудного решения, - поддержка в прожитии горя, потери, утраты, - сложности в отношениях, карьере, проявленности, - желание повысить самооценку и свою ценность, - повышенная тревожность, страх, панические атаки, - потребность выговориться, освободиться от тяжёлых мыслей. Статус моего образования и наличие большого опыта психологического консультирования позволяют мне гарантировать вам, что я смогу правильно подобрать совокупность методов, которые решат вашу проблему и исключат возможность её появления в будущем.

60 минут
Открыть
4 000 ₽
Медитации
Медитации

Авторские медитативные практики для глубокой самостоятельной проработки внутренних состояний и душевного благополучия. В студийной записи и профессиональной обработке. Подходят даже для новичков, которые только становятся на целительный путь осознанности. Медитации помогут вам: - решить проблемы со сном - восполнить энергию - повысить иммунитет - улучшить концентрацию внимания и память - повысить работоспособность - развить позитивное мышление - избавиться от чувства страха и тревоги - развить эмоциональную стабильность - улучшить самочувствие. Доступна подписка на канал с медитациями. Банк медитаций постоянно пополняется. 2900 руб. подписка на месяц, 17900 руб. подписка на год.

30 дней
Открыть
2 900 ₽
Формула спокойствия
Формула спокойствия

Авторская программа по избавлению от страхов, тревог и панических атак без лекарств, откатов и рецидивов. Мой метод уникален своей мультимодальностью и включает в себя всё самое лучшее из всех известных подходов психологии (психоанализ, КПТ, РЭПТ, гештальт терапия, психодрамма, коучинг, трансактный анализ, арт-терапия и т.д.) Исходя из моего личного опыта, опыта моих клиентов и коллег, поверхностной работы, предлагаемой КПТ и РЭПТ методами, которые распространены сегодня как основной инструмент для работы со страхами и паническими атаками, недостаточно. А необходимо сочетать с более глубинной проработкой, что я и предлагаю. Для тарифов «самостоятельный» и «с моим сопровождением»: - продолжительность 3-6 недель (зависит от комфортной интенсивности), - индивидуальный канал с материалами программы, - 11 аудиоэфиров со сжатой ценнейшей информацией, заданиями, примерами и студийными авторскими медитациями, - лёгкость выполнения заданий с большой эффективностью и малыми затратами времени, - специальная рабочая тетрадь для ваших записей и инсайтов, - доступ к материалам программы в течение одного месяца после её завершения, - возможность рассрочки. Только для тарифа «с моим сопровождением»: - личный чат для общения со мной, - 6 индивидуальных встреч со мной, на которых разберём все вопросы по работе со страхами и тревогами, - бессрочная постпрограммная поддержка, которая и позволяет избежать откатов и рецидивов. Программа "Формула спокойствия" - это ваша формула проработки любого страха, любого тревожного состояния, точный и выверенный алгоритм действий, что бы ни случилось в дальнейшей жизни.

42 дня
Открыть
59 000 ₽
Рейтинг эксперта
Нет оценок
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Отзывы
Пока ничего нет 😣

Публикации эксперта