Психологическое консультирование

Готова провести с вами бесплатную 30 мин сессию, чтобы понять, готова ли я работать с вашим запросом, и вы поймете, подхожу ли я вам как специалист. Позаботьтесь о своем комфорте, это например: 1) устойчивое интернет соединение, 2) тихое помещение (чтобы вас никто не отвлекал, 3) листок бумаги, ручка.

Психолог, коуч. Краткосрочная терапия. Здравствуйте! Я помогу Вам избавиться от негативных эмоций (тревога, гнев, страх, стресс, ревность и тд.), справиться и избавиться от панических атак, решить семейные и личные проблемы, обрести гармонию, привести в норму самооценку, создать внутреннюю опору и прийти к своей самоценности.

Основная суть психотерапии химической зависимости (алкоголизм, наркомания) — это комплексный биопсихосоциальный подход, направленный на достижение и поддержание ремиссии, восстановление личности и социального функционирования. 1. Диагностика, Мотивация 2. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Профилактика Рецидивов, Мотивационная терапия, Терапия принятия и ответственности, Диалектико-поведенческая терапия 3. Работа с последствиями и сопутствующими проблемами 4. Поддержка и ресоциализация 5. Долгосрочное сопровождение Ключевые принципы: Добровольность и доверие: Осознанное согласие пациента — основа. Индивидуальность: План терапии строго персонализирован. Комплексность: Сочетание психотерапии, фармакотерапии (при необходимости — препараты для снижения тяги, лечения сопутствующих расстройств, ПОДР) и социальной помощи. Длительность: Зависимость — хроническое рецидивирующее заболевание, требующее долгосрочного управления. Абстиненция: Как правило, основная цель — полный отказ от психоактивных веществ. Главная цель: Помочь человеку достичь устойчивой ремиссии, восстановить физическое и психическое здоровье, наладить отношения, вернуться к полноценной социальной жизни и развить навыки для предотвращения срывов.

Чувствуете, что застряли, потеряли мотивацию или просто устали от одних и тех же мыслей? Вместе мы разберёмся, что мешает вам жить легче и свободнее. Почему стоит прийти? ✔ Вам не нужно справляться в одиночку — я помогу разложить всё по полочкам. ✔ Никаких общих советов — только ваш случай и работающие способы решений. ✔ Говорите о том, что важно вам — без осуждения, с полным принятием. Я предлагаю: - Конкретную помощь – мы сразу работаем с вашей ситуацией, без "воды" - Гибкий подход – вместе решим, нужны вам короткие консультации или глубокая проработка - Практические инструменты – вы получите не только поддержку, но и конкретные способы улучшить свою жизнь Первая встреча поможет: → Чётко понять, в чём корень проблемы → Наметить первые шаги к изменениям → Ощутить, подхожу ли я вам как специалист Это пространство, где можно говорить честно – без осуждения, с полным вниманием к вашему запросу. Выберите удобное время – и давайте начнём. Первый шаг к изменениям всегда самый важный.