Консультация

Мой путь в терапии строится на бережном отношении и комфортном для тебя темпе. Я всегда на твоей стороне и приму тебя любого 🫂 •Консультация проходит в видео формате •Длительность консультации 60 минут •Стоимость консультации 2000 рублей Я работаю в интегративном подходе, используя техники КПТ, РЭПТ, ImTT и транзактного анализа. Работаю согласно этическому кодексу. Все консультации абсолютно анонимны и ни при каких обстоятельствах не будут разглашены🔒 В каком случае я не смогу помочь? - тебе меньше 18 лет - у тебя присутствуют суицидальные мысли - у тебя подтвержденный психиатрический диагноз (кроме депрессии,ГТР) - ты пережил(а) травму сексуализированного насилия - у тебя есть нар. или алк. зависимость Если ты не знаешь, что делать в этих ситуациях ⬆️, напиши мне, и я поделюсь контактами специалистов. Также не сложится работа с теми, кто ожидает «волшебный пинок» или «волшебную таблетку». Я готова подсветить вам путь, но идти придется своими ножками 👣 На консультации со мной ты получишь: • поддерживающую атмосферу, где сможешь быть собой и говорить откровенно на любые темы • возможность разобраться со своими мыслями, мотивами, понять истинные желания и увидеть выходы из ситуаций • возможность разобраться с причинами тревожности, стыда, вины, неудовлетворенности и потерянности • навык осознанности и понимания почему те или иные ситуации случаются в твоей жизни

Каждый человек уникален по внешним характеристикам и по миру Души. Я приглашаю отправиться в увлекательное путешествие по внутреннему миру, чтобы вновь полюбить себя. Гармоничные отношения с самим собой — это мощный ресурс для настоящей самореализации. Мы часто забываем о своих истинных потребностях, мечтах в суете угождая другим. Как в этом случае повысить уверенность, чтобы справляться с трудными ситуациями в жизни? В результате Вы будете больше: чувствовать и слышать себя выбирать лучшее из возможного доверять себе и как следствие миру ценить и любить слабости, а также сильные стороны своей личности чувствовать свой внутренний отклик на события и ситуации происходящие во внешнем мире, распознавать то что тебе подходит или нет, опираясь на внутренние ощущения, на свои ценности, на свои долгосрочные и краткосрочные цели, осознавать себя и свои потребности в моменте здесь и сейчас. Благодаря консультациям и аудиту отношений с собой, Вы активируете внутренние ресурсы и будете больше заботиться о себе.

Помогаю осознать и проработать непрожитые чувства, свои потребности, незавершённые ситуации, научиться слушать себя, найти опору внутри себя и ресурсы. А также, помогаю взять ответственность на себя за свою собственную жизнь. Основные принципы моей работы - безопасность, уважение к вашей ситуации, выбору и взглядам, принятие, а также равная ответственность за результат терапии. Я регулярно повышаю свою квалификацию в обучающих программах, специализациях, интенсивах. Работаю под супервизией ведущих специалистов, что помогает мне быть максимально полезной для вас.

В своей работе я помогаю людям находить свой путь к самореализации. И тут очень важно понимать, что самореализация — это не только и не столько достижение целей, это скорее поэтапный процесс внутреннего роста, направленного на формирование самодостаточной и состоявшейся зрелой личности. Обратите внимание! Ваше подсознание, а именно всё, что вы в нём храните, определяет уровень успеха, благосостояния и счастья, которые вы обретете в своей жизни. Я говорю серьёзно: если в вашем подсознании хранятся образы и убеждения о нужде, ограничениях и трудностях, именно это вы и будете переживать снова и снова в своей повседневной жизни. Подсознательные убеждения являются основой ваших переживаний. В своей работе я использую гипнотерапию — метод, который помогает глубже понять себя, свои истинные желания и трансформировать их на уровне подсознания. Гипноз позволяет освободиться от установок и убеждений, ограничивающих вашу жизнь, которая может стать без них по-настоящему прекрасной. Гипнотический транс — это естественный процесс для вашей психики, именно поэтому гипнотерапия так легко и гармонично помогает запустить процесс трансформации, в ходе которого стираются ограничивающие убеждения, формируются здоровые желания, устраняются внутренние конфликты. Хочу обратить ваше внимание на то, что очень важно: важно, чтобы эти изменения запускались и происходили изнутри. Только так они будут устойчивыми и принесут настоящее исцеление. Гипнотерапия может помочь вам справиться не только с внутренними конфликтами, но и решить многие другие психологические проблемы. Однако стоит помнить и о том, что гипноз - не «волшебная таблетка» и не панацея, а в первую очередь эффективный инструмент в руках профессионального психолога. Но даже он будет бесполезен, если вы твердо решите оставить при себе все свои проблемы, что принесли ко мне на прием. И я не смогу, да и не стал бы, вам доказывать или уговаривать вас избавиться от тех или иных убеждений, которыми вы ограничиваете собственную жизнь или жизнь ваших близких. Я дипломированный специалист и член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги. Моя деятельность построена на базовом медицинском принципе «не навреди», что означает уважение к внутреннему миру каждого моего клиента и его уникальности. Если же вы действительно хотите изменить свою жизнь к лучшему, найти своё призвание или научиться управлять своей жизнью, или решить еще какую-то свою проблему, то я готов вам помочь. Вы знаете, что даже самый длинный путь начинается с первого шага. Готовы сделать этот шаг? Готовы поделиться со мною своей проблемой? Или у вас есть проблема, от которой вы готовы избавиться уже сейчас?

Я за эффективную и быструю психотерапию, поэтому со мной вы решите ваш запрос за 1-2 сессии🔥 Почему не надо ходить годами? Почему так быстро? За счет правильного отделения боли от "глистов" и грамотной работы с ними. Я работаю через визуальные образы и ощущения в теле. Наш мозг не разделяет реальность и воображение. Для него практически идентично то, что происходит в вашей "настоящей" жизни и в образах на психотерапии. Любая проблема содержит определенное состояние, образ, физические ощущения и чувства. В процессе терапии я помогаю рассмотреть этот образ, расслабить напряжение в психике и теле и изменить привычное реагирование. Как проходит процесс терапии? 1. Через образы мы заходим в вашу проблему. 2. Убираем все привычные автоматические реакции (например, раздражение, злость, отчаяние, обиды). 3. Находим точку боли, те самые неприятные ощущения, в которые не хочется идти. 4. Вы пропускаете эту боль сквозь тело и высвобождаетесь от нее. Результат работы: снятие напряжения, решение проблемы, облегчение, тишина в голове и даже новый взгляд на мир💯