Консультация психолога

Здравствуйте! Если вы чувствуете, что тревога, стресс или негативные мысли сковывают вашу жизнь. Вы раздражаетесь по разным поводам, требовательны по отношению к себе, нет ощущения собственной ценности. Общение с людьми для Вас источник постоянного стресса и тревоги. Если вас преследуют повторяющиеся сценарии и вы хотите разорвать этот порочный круг, то вы попали по адресу: Запросы с которыми я работаю: ✔️ Социальная тревожность -вы испытываете трудности в общении с людьми, социальные контакты вызывают тревогу, дискомфорт. ✔️ Тревога, страхи - негативные мысли крутятся в голове, кажется что что-то случится, в теле ощущение скованности, жесткости. ✔️ Эмоции - трудно контролировать эмоции, реакции. Избавится от чувства вины, стыда. ✔️ Самооценка - постоянно сравниваете себя с кем- то не в свою пользу, близко принимаете чужое мнение, оцениваете себя глазами окружающих. Хочется наладить отношения с собой, обрести внутреннюю опору, уйти от постоянной самокритики. ✔️ Уверенное поведение - сложно выражать свои мысли, отстаивать свою точку зрения, тяжело говорить "нет". ✔️ Прокрастинация - планов много, но реализация постоянно откладывается.

Чувствуете, что застряли, потеряли мотивацию или просто устали от одних и тех же мыслей? Вместе мы разберёмся, что мешает вам жить легче и свободнее. Почему стоит прийти? ✔ Вам не нужно справляться в одиночку — я помогу разложить всё по полочкам. ✔ Никаких общих советов — только ваш случай и работающие способы решений. ✔ Говорите о том, что важно вам — без осуждения, с полным принятием. Я предлагаю: - Конкретную помощь – мы сразу работаем с вашей ситуацией, без "воды" - Гибкий подход – вместе решим, нужны вам короткие консультации или глубокая проработка - Практические инструменты – вы получите не только поддержку, но и конкретные способы улучшить свою жизнь Первая встреча поможет: → Чётко понять, в чём корень проблемы → Наметить первые шаги к изменениям → Ощутить, подхожу ли я вам как специалист Это пространство, где можно говорить честно – без осуждения, с полным вниманием к вашему запросу. Выберите удобное время – и давайте начнём. Первый шаг к изменениям всегда самый важный.

Психологическая консультация происходит онлайн из любой точки мира. Работаю по смешанной методике. Использую в работе классику, психоанализ, заместительское восприятие, коучинг, системный подход, как ориентир дальнейших действий. При мм енчю данную методику и своей жизни!

На расстановку приходят люди, когда не понимают куда двигаться, в каком направлении. И где искать причину того, что происходит в жизни. Подходит для запросов, где важно посмотреть глубже: семейные сценарии, повторяющиеся ситуации, трудности в отношениях, карьере, финансах. Расстановка длится от 60 до 120 минут. Все индивидуально. Это процесс. Для расстановки важно: 1) хорошее интернет-соединение 2) чтобы у вас было примерно 2 часа времени и вам никто не мешал 3) чтобы у вас был не сильно эмоционально напряженным. Чтобы вы могли отдохнуть после расстановки. 4) стакан воды, листок, ручка, салфетки.