Давайте познакомимся! Я – Алина Соколова, и я - психолог. Спец по клубку человеческих мыслей и эмоций🧶 Мой опыт? Разношерстный, от глубоких разговоров до веселых взлетов. Я знаю, как бывает, когда мир кажется черно-белым🕸️ Терапия со мной? Это как дружеское чаепитие, где Вы говорите, а я слушаю, и иногда бросаю в воздух идеи, как конфетти🎉 А если серьезно, то я соблюдаю этические принципы психолога: я не даю советы, не учу Вас как жить «правильно», я просто сопровождаю Вас на пути самосовершенствования🧩
Каждый из нас носит в себе своего внутреннего ребёнка — ту часть, которая помнит наше прошлое, мечтает, радуется мелочам, иногда обижается или боится....
Представьте, что мир вокруг нас – это зеркало, отражающее наши внутренние состояния, убеждения и ожидания.🪞 То, как мы видим мир, во многом зависит от...
Техники релаксации, которые могут помочь в стрессовых ситуациях: • Сосредотачивайтесь на своем дыхании.👃👄 Делайте глубокий вздох, задерживайте воздух ...
Отзывы