Давайте сегодня поговорим о том, какие признаки того, что самооценка снижена можно принять за такие, так скажем личностные особенности, черты характера. При этом со стороны таковыми не кажутся. Конечно, часто это даже не осознается самим человеком.
Возникает подобное поведение часто как ответ на недовольство собой, оно перекрывает собой подобные мысли и удовлетворяет в какой то степени внутренние потребности, но приносит за собой еще больше неудобства и неудовлетворенности жизнью.
❗️ Как это может выглядеть в жизни ❗️
✔️ «Я всегда занят». Занятость бывает разная, часто объективно у человека большая загруженность, он живет активной жизнью, его многое увлекает. Но когда человек каждую свою свободную минуту старается чем – то занять, постоянно созванивается с кем-то по делу и без, то есть не оставляет себе времени остаться на едине с собой, то тут можно задать вопрос, а от чего ты бежишь?
✔️ «Все только на мне держится, без меня все развалится» Это такая ловушка, от которой сложно отказаться, поскольку внутри этой конструкции присутствует ощущение собственной нужности, важности, но тащить этот воз бывает чрезвычайно тяжело. Человек живет и страдает, но перестать так жить не может, поскольку внутри живет страх, что он будет не нужен.
✔️ «Я должна помогать» Здесь при очевидной социальной привлекательности такого образа, могут прятаться так же и потребность быть нужным, важным человеком. И, казалось бы, что тут плохого. Но добровольная помощь превращается в обязанность, в потребительское отношение. Но если копнуть еще глубже, то можно обнаружить просто страх отказать, страх, что если не поможешь, то от тебя отвернуться.
Что с этим делать?
Ну безусловно с этим нужно работать, проявлять истинные причины подобного поведения и работать непосредственно с ними с причинами сниженной самооценки и тогда поведение может пересматриваться и потребность такой компенсации уменьшится или пройдет.
Комментарии