Индивидуальная сессия

Работаю с темой отношений - это не советы и рекомендации, психология из Интернета, а профессиональный подход к Вашей конкретной ситуации и истории, и что с ней делать. Это прицельная терапия, исследование, изучение, отработка нового опыта по одной конкретной теме. Исследуем что именно у Вас и почему, как это проработать, что делать, чтобы стало лучше. Частые запросы: • Меня бросили/хочу уйти • Не могу забыть • Созависимость/зависимость • Разочарование в партнере • Неумение строить отношения • Я хочу, чтобы он/она • Здоровые отношения • Никому не нравлюсь • Физическое и эмоциональное насилие • Абьюз • Проблемы в сексе

Меня зовут Дмитрий Чернов. Психолог-психотерапевт, Коуч по мышлению, а также Эксперт по самооценке, и я успешно помогаю людям строить гармоничные отношения – прежде всего, с самим собой. За время своей практики убедился в том, что ключ к успеху и счастью лежит в глубоком понимании себя и здоровой самооценке. Верю, что гармоничные отношения с собой и миром являются основой для достижения личного счастья, семейного благополучия, а так же успеха в карьере и бизнесе. Я специализируюсь на работе с тремя ключевыми аспектами: 1. Качественные отношения с самим собой: Это основа всего. Без любви и принятия себя трудно строить крепкие отношения с окружающими и достигать своих целей. Я помогаю клиентам разобраться в своих ценностях, потребностям, страхах и ограничениях, чтобы построить гармоничные отношения с самым главным человеком в своей жизни – самим собой. 2. Качественные отношения с окружающим миром: Это находит свое отражение в отношениях с близкими, коллегами, партнерами. Я помогаю клиентам улучшить коммуникативные навыки, понять свои потребности в общении, научиться выстраивать границы и строить здоровые отношения, основанные на взаимоуважении. 3. Работа с ПТСР и низкой самооценкой: Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и низкая самооценка — это серьезные препятствия на пути к счастью и успеху. Я помогаю людям преодолеть последствия травмы, избавиться от навязчивых мыслей и чувств, повысить самооценку и вернуть радость жизни. Мой опыт показывает, что даже самые сложные проблемы решаемы. Работа с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) выделена у меня как отдельное направление в практике. Частые запросы, с которыми я работаю в этом направлении: - Восстановление психического состояния после абортов - Преодоление травмы изнасилования - Боязнь вступления в отношения после абьюза - Послевоенный невроз (для тех, кто вернулся с СВО или находится в отпуске) - Страх родов после сильных разрывов - Боязнь беременности Я использую интегративный подход, сочетающий лучшие практики коучинга, психотехники и НЛП. Мой метод ориентирован на результат и помогает клиентам достигать конкретных, измеримых целей в кратчайшие сроки. Моя суперсила заключается во первых: в обладание уникальной способностью структурировать хаос и выявлять в нём глубокие причинно-следственные связи. Это позволяет мне быстро анализировать сложные ситуации и находить оптимальные решения, даже когда все кажется запутанным. Во-вторых, я мастерски «бесшовно» перехожу между различными техниками и подходами. Это даёт мне возможность адаптироваться к индивидуальным потребностям каждого клиента, обеспечивая наилучший результат. Такое сочетание навыков обеспечивает не только высокую скорость оказания помощи, но и способствует глубокой и быстрой трансформации.

«До тех пор, пока у женщины не случился роман с самой собой, каждый мужчина будет для неё всего лишь психотерапевтом, пытающимся излечить её от неприятия самой себя и страха остаться одной. Истинная, глубокая любовь, возникает из состояния наполненности собой. Тогда любовь к мужчине родится в своём высшем проявлении — как дарение себя ему, а не как отчаянная попытка быть кому-то нужной, чтобы ощутить собственную полноценность». Юлия Свияш Представь, что у тебя есть гардероб из 7 шикарных платьев, которые тебе помогают быстрее получать желаемое. Они же стили поведения, черты характера и образ мысли. Которые являются твоими внутренними источниками силы. Ты сама можешь выбирать, какой наряд тебе подойдёт в том или ином случае. Ты можешь быть разной. При этом оставаясь собой. Что же это за наряды? АРХЕТИПЫ – шаблоны сценариев, по которым мы действуем в разных ситуациях. Источники нашей силы. Артемида 🏹 – источник самостоятельности, воли, смелости и азарта, новаторства, женской дружбы⠀ Афина 🧠 – источник разума, рассудительности, планирования, эффективности, мастерства и статусности ⠀ Гестия 🔥 – источник чистоты души, тела и помыслов, внутреннего огня, принятия, исцеления и божественной поддержки ⠀ ⠀ Гера 👑 – источник королевской стати, достоинства, верности, любви к супругу и направления его на подвиги⠀ Деметра 💰 – источник успеха, щедрости, материнства, любви, изобилия и финансов⠀ Персефона ✨ – источник внутреннего ребёнка, веры в чудеса и жизненной трансформации ⠀ ⠀ Афродита 💕 – источник влюблённости в жизнь, вдохновения, привлекательности и творчества Приглашаю тебя на ресурсную игру Источники женской силы. В путешествие - исследование себя. Играя, ты раскрываешь себя миру и научаешься осознанно управлять своими внутренними источниками. На игре мы знакомимся со всеми источниками, при этом исследуем глубоко только один из них. Игра проходит в тёплом женском кругу. Процесс прост: бросок кубика определяет, чем же интересным мы займёся: порисуем 🎨, послушаем музыку 🎵, напишем совместную сказку 🪆, обсудим убеждения, получим или подарим благословение, или что-то ещё. Также предусмотрены сюрпризы от ведущей игры🎁 Выполняя задание, ты будешь открывать в себе что-то новое, ту грань своей женственности, которую ранее не замечала, не придавала значения. В результате трансформационной игры: • узнаешь, какие источники силы есть внутри тебя, и подружишься с одним из них • исследуешь волнующие тебя темы • начнёшь лучше понимать себя и других • сможешь улучшить отношения • получишь ресурс и поддержку в своих начинаниях • проявишь любовь к себе • обратишь фокус внимания на себя • раскроешь свой потенциал • ощутишь свою самоценность • вспомнишь себя и свои желания • включишь свой внутренний свет • поймаешь свою музу для вдохновения и начнёшь творить • раскроешь свою женственность и сексуальность • классно проведёшь время и насладишься жизнью На игру вы можете прийти с абсолютно любым запросом, который вас волнует: будь это отношения, предназначение, здоровье, финансы или саморазвитие.

Краткосрочная, среднесрочная, длительная терапия, разовые консультации 
Если Вы сейчас в состоянии «все плохо», «не вывожу», «нет сил», «устал», есть желание «разобраться в себе», проработать тему денег, самооценки, реализации, выйти из любовной зависимости, решить проблемы в отношениях или нужна помощь при расставании или прохождении кризиса приглашаю к совместной работе. 
Будем исследовать, как у Вас это устроено, почему и что с этим сделать. 
Психологическая помощь в ситуациях: • разводы, расставания, измены • сексуальное поведение • эмиграция, переезды • СВО (супруги, участники) • материнское выгорание • проблемы в отношениях • депрессия • кризис среднего возраста • одиночество • тревога • потеря работы • горе, утрата • зависимости • нет ощущения счастья и радости жизни • желание улучшить жизнь • проблемы на работе • желание выйти замуж/жениться, поиск партнера • стресс • деньги • психосоматика • болезнь близкого • поиск себя • сновидения • консультация психолога • психологическая поддержка • реализация • созависимость •эмоциональная зависимость 
Специализация по кризисной психологии, отношениям, финансовые запросы. Дополнительное образование в области гештальт-терапии, терапии травмы привязанности, бизнес психологии, психодрамы, арт-терапии, психосоматики, сексуальности, МАК. Интегративный подход. Прохожу постоянную личную, групповую терапию, супервизию. 
Поддерживающая, доброжелательная, безопасная обстановка, комфортное свободное общение. Удобное время. Диагностика, поддержка, коррекция. Отсутствие оценки, советов, эзотерики. Этичность, конфиденциальность.