Терапевтическая сессия

В основе психоанализа и психоаналитической терапии лежит ключевая практика — метод свободных ассоциаций. Пациенту рекомендуется достигнуть уровня глубокого внутреннего погружения или самонаблюдения и без раздумий делиться всем, что приходит на ум, игнорируя соблазн отсеивать мысли. Эти непроизвольные мысли и чувства, включая сны и фантазии, раскрывают подавленные бессознательные элементы. Психоаналитик сохраняет непредвзятость, не выражая ни согласия, ни несогласия, его основная функция — быть внимательным слушателем. В процессе терапии он обычно сохраняет молчание, даже если пациент задает вопрос или просит совета, поскольку цель — помочь пациенту самостоятельно найти ответы и преодолеть внутренние противоречия. В рамках психоаналитической терапии и анализа, основные особенности включают: - Развертывание диалога в форме свободного обмена информацией между тем, кто проходит анализ, и аналитиком без строгой структуры; - Идентификация и анализ повторяющихся мотивов в жизненном опыте человека, проходящего анализ; - Установление связей между текущими чувствами и восприятиями и прошлыми событиями в жизни анализанда; - Особое внимание уделяется эмоциям, которые анализанд считает недопустимыми; а также стратегиям, с помощью которых он пытается их избегать; - В процессе терапии акцентируется внимание на важности текущего момента в отношениях между аналитиком и анализандом; - А также проводится аналогия между взаимодействиями в рамках терапевтической сессии и внешними социальными связями анализанда. В рамках психоанализа особое внимание уделяется таким явлениям, как бессознательное перенесение чувств и мыслей с одного человека на другого (перенос), сопротивление — это когда различные эмоции, слова, идеи и фантазии мешают терапевтическим методам и процессам. Анализ снов, оговорок и фантазий также играет ключевую роль, поскольку они являются прямым путем к скрытым желаниям и значениям углубленных в бессознательном. Хоть и может показаться, что разгадать их смысл непросто, метод свободных ассоциаций часто позволяет с высокой долей вероятности раскрыть то, что скрыто в глубинах психики.