Практика или медитация лично для вас

Снимите маску мазохиста! И мир заиграет новыми красками. Это жизнь в умении получать удовольствие от каждой её минуты. В любви и принятии себя. В ощущении своей ценности и значимости. Только вот мазохисту ничего из этого недоступно. Травма унижения, которая вынуждает одеть маску мазохиста, у женщин проявляется так: — повышенная склонность к самокритике — постоянное ощущение, что ты недостаточно хороша и не достойна лучшего — желание быть хорошей, заслужить похвалу — стремление помочь другим, даже в ущерб себе — неумеренное потребление пищи и лишний вес — стеснительность, стыд, чувство вины — непринятие своего тела — неспособность получать удовольствие в ****е — страх перед мужчинами Предлагаю вам сделать шаг навстречу себе и исцелить свои детские травмы. Приглашаю вас на 28-дневный марафон Исцеление травмы унижения. Марафон включает: 🔹арт-терапию – 5 наборов мандал света 🔹сказкотерапию – 6 исцеляющих историй 🔹28 метафорических ассоциативных карт 🔹знакомство с МСТ-графикой для гармонизации ситуаций 🔹теоретическую и практическую информацию о травме унижения 🔹4 фильма со смыслом Присоединяйтесь – и я проведу вас за руку в вашу новую счастливую жизнь, где вы: *любите, цените и уважаете себя *принимаете себя такой, как есть *наслаждаетесь жизнью во всех её проявлениях *любите своё тело *ставите себя на первое место *умеете говорить Да своим желаниям *умеете говорить Нет тому, что вам не служит

Не предавайте себя – исцелите свои травмы! Человек, которого предавали, боится повторения. Он жаждет проконтролировать всё и по максимуму. Но разве можно быть счастливым, когда живёшь в недоверии к людям и тотальной подозрительности? Когда закрываешься от возможностей, только бы ничего плохого не проникло в жизнь? С одной стороны, контроль – энергозатратный процесс, который обесточивает. С другой, задача проконтролировать всё обречена на провал. В результате человек начинает чувствовать себя беспомощным. Травма предательства часто формируется ещё в детстве. Она так прочно укореняется, что человек даже не замечает проблемы. Отпустить контроль? Да как это вообще возможно?! А вдруг… И далее следует список различных страхов. Все они сводятся к одному – желанию защитить себя от предательства и боли. Решение есть. Нужно признать существование травмы и исцелить её. Мой 28-дневный марафон «Исцеление травмы предательства» создан для того, чтобы сделать это мягко, плавно и безболезненно. Глубинная работа идёт незаметно, но её результаты неизменно проявятся в вашей жизни. Освободитесь от травмы предательства и позвольте себе: ❤избавиться от страха измен и обмана; ❤отпустить контроль и наслаждаться жизнью во всех её проявлениях; ❤прекратить сомневаться в себе и своей значимости; ❤жить в расслабленности и доверии к миру; ❤строить счастливые отношения с мужчиной; ❤открыться увлекательным возможностям; ❤обрести себя настоящую. Марафон включает: 🔹арт-терапию – 5 наборов мандал света 🔹сказкотерапию – 4 исцеляющие истории 🔹28 метафорических ассоциативных карт 🔹знакомство с МСТ-графикой для гармонизации ситуаций 🔹теоретическую и практическую информацию о травме предательства 🔹4 фильма со смыслом

Не убегайте от детских травм – пусть они сбегут от вас! Наши родители дали нам всё лучшее, что смогли. При этом мы часто храним обиды на них долгие годы. Порой всю жизнь. Если обида сильная, то человек не признаётся в ней даже себе. В итоге обида разрушает изнутри, незаметно подтачивает, снижает самооценку, дарит чувство неполноценности и страх близости. Одной из основных причин этого является травма отвержения, которая формируется в возрасте до 6 лет. Малышке не хватило в какой-то момент маминого тепла, и она почувствовала себя отвергнутой. Девочка решила, что её не любят, разозлилась за это на родителей. Потом вытеснила свою злость на уровень подсознания, потому что злиться на маму нельзя. Родители могли даже не заметить, что с ребёнком что-то не так. Но травма осталась. С тех пор девочка росла, взрослела. Вместе с ней росла в её сердце злость на родителей и на весь мир. Появилось презрение к самой себе за то, что не смогла заслужить любовь и внимание мамы. Во взрослом возрасте травма отвержения приносит сложности в отношениях с мужчинами. Это и склонность к созависимости. И боязнь истинной близости. И опасение, что мужчина бросит и уйдёт, которое по силе порой равняется страху смерти. Главное коварство травмы отвержения состоит в её невидимости. Женщина никогда самой себе не признается, что с ней что-то не так. 👌И родителей она любит. Правда, трубку не хочется брать, когда они звонят. 👌И с мужчиной всё в порядке. Это ничего, что он неуважение проявляет, оскорбляет или изменяет – всякое бывает. Зато не ушёл. 👌И себя она тоже любит. Критикует, правда, себя на каждом шагу. Уделяет время сначала другим, а потом, если получится, то и себе. Живёт ради мужа, детей, родителей, подруг... Но в целом всё в порядке. ❌ Никаких травм. Если вы узнали себя в какой-то из описанных ситуаций, то внутри у вас не всё в порядке. Да, больно и страшно это признать, но это так. Хорошая новость в том, что травма отвержения лечится легко, безболезненно и почти незаметно. Для этого я создала свой марафон. Я получаю отзывы от исцеленных женщин и каждый раз радуюсь их успехам, как своим. Вы можете стать одной из них. Приглашаю вас на 28-дневный марафон «Исцеление травмы отвержения», где вы каждый день с моей поддержкой будете становиться всё свободнее и свободнее. Методы, которые я использую, мягкие. Вы не заметите, как травма уйдёт из вашей жизни, чтобы больше не напоминать о себе. Марафон включает: 🔹арт-терапию – 5 наборов мандал света 🔹сказкотерапию – 4 исцеляющие истории 🔹28 метафорических ассоциативных карт 🔹знакомство с МСТ-графикой для гармонизации ситуаций 🔹теоретическую и практическую информацию о травме покинутого 🔹4 фильма со смыслом Сделайте шаг навстречу своей счастливой и свободной от травм жизни сегодня ❤️

Авторская программа по избавлению от страхов, тревог и панических атак без лекарств, откатов и рецидивов. Мой метод уникален своей мультимодальностью и включает в себя всё самое лучшее из всех известных подходов психологии (психоанализ, КПТ, РЭПТ, гештальт терапия, психодрамма, коучинг, трансактный анализ, арт-терапия и т.д.) Исходя из моего личного опыта, опыта моих клиентов и коллег, поверхностной работы, предлагаемой КПТ и РЭПТ методами, которые распространены сегодня как основной инструмент для работы со страхами и паническими атаками, недостаточно. А необходимо сочетать с более глубинной проработкой, что я и предлагаю. Для тарифов «самостоятельный» и «с моим сопровождением»: - продолжительность 3-6 недель (зависит от комфортной интенсивности), - индивидуальный канал с материалами программы, - 11 аудиоэфиров со сжатой ценнейшей информацией, заданиями, примерами и студийными авторскими медитациями, - лёгкость выполнения заданий с большой эффективностью и малыми затратами времени, - специальная рабочая тетрадь для ваших записей и инсайтов, - доступ к материалам программы в течение одного месяца после её завершения, - возможность рассрочки. Только для тарифа «с моим сопровождением»: - личный чат для общения со мной, - 6 индивидуальных встреч со мной, на которых разберём все вопросы по работе со страхами и тревогами, - бессрочная постпрограммная поддержка, которая и позволяет избежать откатов и рецидивов. Программа "Формула спокойствия" - это ваша формула проработки любого страха, любого тревожного состояния, точный и выверенный алгоритм действий, что бы ни случилось в дальнейшей жизни.