Индивидуальная терапевтическая сессия

Я пришла в профессиональную психологию в момент личного кризиса, оставив престижную работу и успешную карьеру. Жизненный «багаж» позволил быстро начать успешную психологическую практику. Считаю важным индивидуальный подход. Провела более 600 сессий.. Большая часть из них (80%) со 100% результатом согласно запроса клиентов..Работаю с разными запросами в разных подходах : -Перепады настроения,непонятные эмоции;отсутствие эмоций ,агрессия; -тревога и страхи; -самоопределение,поиск себя; -карьера,финансы,планы на жизнь; - важные события в жизни(в прошлом и будущем); -самооценка,принятие себя; -Недостаток мотивации,выгорание,прокрастинация; - пассивность,апатия,упадок сил; - проблемы со сном ; -РПП; - Отношения(партнер,родители,дети,другие люди); - Утрата близкого. Мой подход к работе строится на принципах гуманистической психологии, эмпатии и уважения к уникальности каждого человека. Я верю, что каждый из нас обладает внутренними ресурсами для преодоления трудностей и достижения счастья, а задача психолога – помочь эти ресурсы обнаружить и активировать. В своей работе я использую интегративный подход, сочетающий различные методы и техники в зависимости от потребностей и особенностей каждого клиента. Среди основных методов, которые я применяю: — Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): помогает изменить негативные мысли и поведение, которые приводят к эмоциональным проблемам. — Гештальт-терапия: помогает осознать свои чувства и потребности в настоящем моменте, принять ответственность за свою жизнь и научиться строить более искренние и близкие отношения между людьми. — Арт-терапия: использует творчество как инструмент для самовыражения и исцеления. — Метафорические ассоциативные карты (МАК): помогают раскрыть подсознательные мысли и чувства, получить новые инсайты и найти решения. — Элементы психоанализа: позволяют исследовать глубинные причины проблем и конфликтов.