Психоаналитическую терапию часто называют психоанализом, тк оба эти метода фокусируются на работе с бессознательным. Основоположником этой области психики является Зигмунд Фрейд. Он считал, что бессознательное - это кипящий котёл с влечениями. Содержанием бессознательного в большинстве случаев являются травматические воспоминания (детские травмы, болезненные события) и неприемлемые с точки зрения социальных и нравственных норм побуждения (агрессивные импульсы, сексуальные желания).
«Переполненность» бессознательного приводит к тому, что вытесненное содержание начинает давить и желает вырваться наружу, вследствие чего возрастает напряжение в психике, возникает тревога. Отсутствие разрядки приводит к негативным последствиям для психического и физического здоровья. Усиливаются невротические симптомы (панические атаки, окр, фобии, депрессия), возникают проблемы в отношениях, образуются соматические симптомы.
Цель психоаналитической терапии сделать бессознательное сознательным. Это достигается за счёт исследования терапевтом свободных ассоциаций (клиент говорит то, что приходит в голову, без цензуры), анализа сновидений и переноса и контрпереноса (чувств и отношений, возникающих между клиентом и терапевтом).
После того, как бессознательный материал становится осознанным, происходит облегчение эмоционального состояния, изменение паттернов поведения, улучшение отношений.
Работа с бессознательным предполагает активное участие и открытость обратившегося за помощью. Ведь насильно «вытащить» бессознательное на поверхность не получится.
Если вы чувствуете внутреннюю переполненность переживаниями и чувствами или вы столкнулись с жизненными трудностями, я готова вам помочь.
Комментарии