Игнорируете симптомы страха в виде тревоги и панических атак?
Следующий этап – это, к сожалению, реальная болезнь.
Ниже раскрываю подробнее, согласно теории Александера Митчерлиха, открывшего понятие психосоматики.
Итак, психосоматика — это всегда крик нашего подсознания.
Только оно знает, что для нас хорошо, а что плохо.
Если ваши негативные чувства и эмоции достигают критического значения, то подсознание привлекает ваше внимание с помощью соматизации – повышенному вниманию к своему здоровью и к своему самочувствию. Это приближение реальной болезни.
Так подсознание говорит, что пора уже что-то менять в своей жизни.
Помните пример с падающим самолётом?
Если пилот игнорит сигналы самолёта, в виде «незначительных» неполадок (мигание света, посторонние запахи, подёргивания), неполадки никуда не исчезают, а позиция «страус-голова-песок» лишь усугубляет ситуацию, не давая возможности найти причину предстоящего крушения.
Возвращаясь к человеку, зачастую истинная причина всего этого банкета – внутренний конфликт.
Когда желание или потребность наталкивается на какую-либо преграду внутреннюю или внешнюю и вновь и вновь повторяет напрасный путь к их удовлетворению.
Поэтапно это выглядит так:
Сначала человек пытается справиться с внутренним конфликтом при помощи, например:
✓ вытеснения из сознания или
✓ переключения энергии на замещающие действия
В случаях, когда такие здоровые механизмы не работают, подключаются патологические, например:
✓ невротические депрессии,
✓ навязчивые мысли и действия,
✓ страхи,
✓ фобии и т. п.)
Если вышеперечисленные психические средства бессильны, подключается та самая соматизация, которая со временем может привести к структурным изменениям в том или ином органе, например:
язве желудка
колиту
аллергиям
болезни сердца и т. п.
Да, конечно, обращение к психологу со знаниями психосоматики, может помочь даже в весьма запущенном случае, но зачем доводить до крайности?
Ведь тогда, даже при решении психологической проблемы, орган вы уже не вылечите, а в лучшем случае, остановите прогрессирование болезни.
Не пора ли прислушаться к сигналам борта № 1, под названием «Я»?
Комментарии