Чувства — это наш внутренний компас, который помогает нам понять себя и окружающий мир. Каждое чувство важно и ценно, даже если оно неприятное или болезненное. Когда мы подавляем чувства, мы теряем контакт с собой, перестаем понимать свои истинные потребности и желания.
Почему так важно разрешать себе чувствовать?
✨ Чувства помогают нам лучше узнать себя и свои потребности.
✨ Они сигнализируют, что нам подходит, а что нет.
✨ Позволяют нам быть искренними и настоящими.
✨ Помогают выстраивать близкие и доверительные отношения с другими людьми.
✨ Дают возможность проживать жизнь полноценно и осознанно.
Не бойтесь своих чувств — позволяйте себе грустить, радоваться, злиться, удивляться и любить. Каждое ваше чувство достойно внимания и заботы. Учитесь принимать и выражать их безопасным и экологичным способом.
Помните: быть чувствительным — значит быть живым. 💖
Какие бывают чувства?
Позитивные:
🌸 Радость
🌸 Любовь
🌸 Удовлетворение
🌸 Интерес
🌸 Вдохновение
🌸 Благодарность
🌸 Надежда
🌸 Удивление
Негативные:
🍂 Грусть
🍂 Злость
🍂 Страх
🍂 Обида
🍂 Вина
🍂 Стыд
🍂 Разочарование
🍂 Тревога
Нейтральные:
☁️ Спокойствие
☁️ Безразличие
☁️ Усталость
☁️ Скука
Важно помнить, что нет плохих или хороших чувств — есть те, которые мы проживаем и принимаем.
💫 Позвольте себе чувствовать! 💫
Комментарии