Зачастую в самых крепких отношениях могут случиться ссоры и недопонимание.Конечно, влюбленные с первых дней отношений нужно заручиться правилом разговаривать о том ,что между ними происходит. Но что же делать, тем кто не справился с эмоциями и произошла ссора. Ведь неправильные действия вообще могут привести к расставанию пары .
Я составила топ необходимых правил исходя из практики своих консультаций с парами.
Далее,вы сможете придумать для себя собственные.
Правило первое, не отстраняйтесь и не объявляйте бойкот. Молчание может лишь усугубить ситуацию. Ищите возможности для примирения .
Второе правило, никогда не делайте ничего назло! Нельзя манипулировать ультиматумами, уезжать к подруге, маме и т.д и тем более угрожать разводом. Ссору нельзя заканчивать ультиматумами, всегда нужно искать золотую середину, учитывая интересы обоих партнёров.
Третье правило: нельзя уходить на диван или определять туда супруга. Совместный сон - это большой процент примирения. Обиду, проснувшись утром быстрее забывать, а скорее всего и не вспомнить!
Четвертое правило : запрещается подключать к конфликту родственников и друзей, а также вспоминать их или оскорблять. Ссора пройдет, а чувство неловкости останется.
Самое главное, не нужно строить из себя жертву , накапливая обиды . Каждый из нас сам автор своей жизни. Только психологически взрослые люди могут строить гармоничные, счастливые отношения. А все свои недовольства выражайте через я сообщения: мне неприятно, мне кажется,я чувствую.....и не в коем случае не переходите на личности и оскорбления. Помните ,что "слово " - это такое же оружие,что может убить или ранить близкого вам человека.
Лучше всего подойдут в этом случае такие универсальные фразы как:
1) Я тебя люблю. Что мне сделать,чтобы ты почувствовал (а) себя лучше?
2) Чувствую я погорячился ( ась). Давай поговорим?
3) Как думаешь, как мы можем решить данную ситуацию?
4) Мы оба наговорили лишнего . Давай подумаем, как недопускать больше такую ситуацию ?
Пройти диагностику и получить бесплатную консультацию с мак картами можно написав мне в личку .
Сотрите текст и пишите здесь
Комментарии