Многие люди задаются вопросом: где моё место в профессиональном мире? Одни чувствуют, что «не на своем месте», другие - что хотят перемен, но не понимают, куда двигаться. Кого-то тянет к призванию, но кажется, что оно слишком далеко, а путь к нему неясен.
Я часто работаю с такими запросами в коучинге. Моя задача не дать готовый ответ, а помочь человеку лучше понять себя, свои ценности, сильные стороны, и уже из этого понимания построить карьерный маршрут, который будет не только достижим, но и вдохновляющ.
Вот как мы обычно движемся в процессе коучинга.
Начинаем с исследование текущей ситуации. На старте важно понять, где ты находишься сейчас. Какие задачи на работе даются легко, а какие - истощают? Кто управляет твоим временем? Что в работе радует, а что вызывает раздражение?
Этот этап помогает снять «автопилот» и осознать, почему текущее положение вызывает внутреннее напряжение. Иногда человек обнаруживает, что ему некомфортно не потому, что «работа плохая», а потому что она противоречит его внутренним ориентирам.
Далее возвращение к ценностям. Ценности - это не абстрактные слова из тренингов. Это то, ради чего хочется вставать по утрам. Именно они придают смысл работе и жизни.
Мы исследуем то, какие ценности для тебя по-настоящему важны, находят ли они отражение в твоей текущей работе, как можно усилить их присутствие — в настоящем или будущем.
Понимание ценностей даёт внутреннюю опору. Это компас, по которому можно сверять любые карьерные решения.
Переходим к поиску и признанию своих сильных сторон. Удивительно, как часто люди не замечают свои настоящие сильные стороны, те, что приходят естественно, без напряжения. Или обесценивают их, потому что «раз это легко, значит, не важно».
Мы разбираем какие навыки и способности действительно приносят удовлетворение, что ты делаешь хорошо без изнурения, как твои сильные стороны могут служить твоим ценностям.
Здесь часто появляется энергия: «О, так это действительно можно развивать и использовать!» Это момент силы.
Когда определены ценности и сильные стороны, можно сформулировать осмысленную цель: не чужую, не «модную», а свою. Мы задаём себе вопросы: Чем именно я хочу заниматься? Как я хочу организовать своё рабочее время? Что я готов оставить, чтобы прийти к тому, что действительно важно?
Мы обсуждаем возможные страхи, сомнения и ограничения. И составляем план, который работает именно для тебя — реалистичный и живой.
Параллельно происходит развитие навыка самостоятельной навигации. Моя цель как коуча — не просто поддержать человека здесь и сейчас, а помочь ему обрести навык самостоятельного движения вперёд: как ставить цели, сверяясь с ценностями, как не сбиться, когда случаются откаты, как замечать, когда снова уводит в сторону чужих ожиданий или старых установок.
Когда особенно нужна поддержка
Любое изменение - это стресс. А если изменений несколько (новая работа, переезд, перемены в семье), без поддержки бывает сложно.
Коучинг в этом случае - это пространство, где ты можешь думать, чувствовать, выбирать. Без давления. С вниманием к тому, кем ты хочешь быть и как жить в соответствии с этим выбором.
Если ты сейчас на перепутье, то знай: это не про «упущенные возможности», а про шанс глубже понять себя. Найти то, что важно именно тебе. И начать выстраивать карьерный путь, в котором будет место и для смысла, и для радости, и для уверенности в себе.
Комментарии