В психологии существует множество подходов к типологии личности. Хочу обратить ваше внимание на индикатор типов Майерс-Бриггс (MBTI), разработанный на основе идей Карла Юнга. Эта типология разделяет людей на 16 типов по четырём шкалам: экстраверсия(Extraversion)/интроверсия(Introversion), восприятие органами чувств(Sensing)/интуиция(iNtuition), мышление(Thinking)/чувствование(Feeling), суждение(Judging)/восприятие(Perception). Например, тип INFJ — это человек, склонный к интроверсии, интуиции, чувствованию и суждению.
Я знаю, что многие люди любят проходить тесты на личность. В них есть что-то утешающее: появляется ощущение, что тебя «поняли», что твои особенности и предпочтения — это не случайный набор странностей, а осмысленная структура. И это вполне понятно. Однако к настоящему моменту своего профессионального пути я пришёл к важному выводу: человеческая индивидуальность не может быть полностью описана ни одной типологией.
Каждый человек может содержать в себе черты сразу нескольких описанных типов. В зависимости от ситуации, состояния, среды — мы можем вести себя по-разному. Интроверт может быть удивительно общительным в кругу близких. А логичный мыслитель — невероятно эмпатичным в работе с людьми.
Тем не менее, типологии могут быть полезным инструментом. Особенно в психотерапевтической и коучинговой работе. Они помогают:
- сформулировать гипотезы о поведении человека;
- выявить способы реагирования, привычные шаблоны;
- предложить язык описания своего опыта;
- нормализовать некоторые проявления (например, высокую чувствительность или склонность к системности).
Важно только помнить: тип — не ярлык, а направление для исследования. Мы — не результат теста, а живые, противоречивые, многослойные истории. В нарративной практике мы говорим о человеке не как о «типе», а как о носителе множества идентичностей и смыслов, которые он сам способен исследовать, развивать и переписывать.
Если вам нравится изучать типологии — отлично. Но лучше, если они не ограничивают вас, а расширяют возможности понимания себя.
Вопросы для размышления:
- Пытались ли вы когда-нибудь отнести себя к какому-то типу личности? Что вам это дало?
- Есть ли у вас ощущение, что вы «не вписываетесь» в описания своего типа? Почему?
- В каких ситуациях вы проявляете себя иначе, чем «положено» вашему типу?
- Какой тип личности вы бы не хотели получить? Что это говорит о ваших ценностях?
Комментарии