Мир сжался до экрана смартфона. Дети забыли, а многие, что еще хуже, просто не знают, каково это — бегать под дождем, ходить в походы, разжигать костер, пускать кораблики, лазать по деревьям или просто болтать друг с другом.
Они часами сидят, уткнувшись в свой смартфон. А ведь детям необходимо развивать свои мышцы, познавать мир и просто взаимодействовать со своими друзьями.
Происходит нарушение познавательной сферы, в первую очередь мышления ребенка.
Основная причина- бесконтрольное и постоянное пребывание в гаджетах, а также в интернете.
Один из наиболее ярких показателей данного явления - постоянное наличие гаджета в руках или ближайшей к человеку зоне. Например, ребенок, не выпускающий телефон, планшет из рук.
Суть проблемы в том, что с одной стороны ребенок постоянно воспринимает большое количество информации, но с другой стороны – совершенно ее не запоминает и фактически не обрабатывает. Он просто ее "пролистывает".
Да, дети другие, но мозг у них такой же, что был у человека тысячу лет назад, — 100 миллиардов нейронов, каждый из которых связан с десятью тысячами себе подобных.
Мозг формируется, когда есть внешние стимулы и чем больше их будет — тем лучше для мозга. Поэтому очень важно, чтобы дети исследовали мир физически, но не виртуально. Это нужно растущему мозгу, как и тысячу лет назад.
Об этом явлении говорит и известный российский учёный в области нейронауки Черниговская Т.В. «…Мозг помнит всё! Поэтому нельзя иметь дело с плохими людьми, слушать плохую музыку, читать дурацкие книги. Мы боимся отравить желудок шавермой, но не боимся замусорить голову…Поэтому читайте умные книги, смотрите правильные фильмы, слушайте достойную музыку. Помните: мозг должен тяжело работать, и «тяжело» — ключевое слово. Мозгу должно быть трудно. Иначе он расслабится и заплывет жиром.»
Пройти уровень в игре или посмотреть несколько коротких видеороликов (на ряду с вкусной шоколадкой или булочкой) вызывают «лёгкий» дофамин (гормон удовольствия): Такой дофамин быстро вырабатывается, но действие его не продолжительное. Мозг быстро привыкает к таким быстрым «дозам», что может привести к компульсивному поведению и зависимостям.
Ребенок не получает необходимого ему опыта, чтобы развить достаточно важные участки мозга, которые отвечают за сопереживание, самоконтроль, принятие решений. А то, что не работает, отмирает. Ведь у человека, который перестал ходить, атрофируются ноги. А если рука долгое время в была в гипсе- мышцы утрачивают первоначальные функции, нужна долгая реабилитация, прежде чем рука снова начнет «работать» как раньше.
Дети не привыкли запоминать информацию — им проще найти ее в поисковых системах. Вот и проблемы с памятью. Они ее совершенно не тренируют.
Сформировался совершенно новый тип среды, где вкус, обоняние и осязание не стимулируются, где большую часть времени дети сидят у экранов, а не гуляют на свежем воздухе и не проводят время в разговорах лицом к лицу.
Из своего опыта педагога-психолога могу сказать, что те дети, которые проводят неограниченное время в телефоне (а это чаще просмотр коротких роликов, погружение в красочные игры, где привлекательны часто меняющиеся картинки) утрачивают способность фокусировать внимание на учебном процессе, который им кажется скучным, монотонным по сравнению с виртуальным миром.
Также ребенку нужен здоровый и полноценный сон. Но неспособность детей (и отсутствие контроля со стороны родителей) выйти из интернета и оторваться от компьютерных игр - сильно сокращают длительность ночного сна, что приводит к нарушениям.
Симптомы, которые могут дать сигнал о формировании зависимости:
1.Расстройство внимания.
2. Потеря памяти.
3. Низкий уровень самоконтроля.
4. Когнитивные (мыслительные) нарушения.
5. Подавленность.
6. Депрессия.
7. Агрессия
Очень важна профилактика данного заболевания, особенно в рамках семьи.
Любая зависимость требует совместной работы и ее эффективность зависит от включенности всех членов семьи в процесс терапии.
1. Установление правил пользования гаджетами на семейном совете и обязательность выполнения правил всеми членами семьи.
2. Ограничение времени пребывания ребенка в сети.
3. Формирование навыков и умений работы с информацией, развитие познавательной сферы в целом.
4. Установление доверительных, доброжелательных отношений с ребенком, основанных на взаимном уважении.
5. Обучение ребенка постановке целей, принятию и выполнению решений, а также организации своего времени;
6. Расширение социальных контактов и увлечений ребенка через посещение им кружков, секций, совместное участие в различных мероприятиях.
7. Формирование самостоятельности ребенка через выполнение им "посильной" работы (домашние обязанности, организация рабочего времени, места и т.п.).
8. Включение ребенка в общесемейные обсуждения и планирование дел.
Гаджеты в руки детям вручили родители. А значит пришло время заменить время, проводимое детьми в интернете в виртуальном мире - на качественное живое взаимодействие в мире реальном. Ведь, чтобы избавиться от одной привычки- ее следует заменить другой.
Родителям стоит всегда помнить, что они сами - это лучший пример.
Положительный опыт и умения родителей - могут стать прекрасной основой для профилактики и лечения цифрового слабоумия у подрастающего поколения.
Комментарии