Ставить чёткие цели, прокачивать личность и использовать систему вознаграждений для достижения задач это, конечно, хорошо. Но почему-то никто не говорит, что одним из САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ способов преодолеть любую лень, страх и тревогу - это ПОЗАВИДОВАТЬ.
Зависть показывает, чего не хватает.
Причем, это не всегда означает, что человек хочет забрать то, чему он завидует. Например, красивая и стройная подруга не готова к тому, что её подруга будет такая же стройная и красивая, как она. Она завидует не потому что ей не хватает внимания или комплиментов, а просто она не готова к тому, что её подруга становится с ней наравне или даже поднимается выше.
Бывает, что одинокая подруга завидует замужней. Путешествующая не путешествующей. Бедная богатой и т.д.
🌿 Зависть помогает увидеть истинные потребности, вычленить то, что действительно значимо: «Она такая худая, а я жирный поросёнок, хочу также».
🌿 Зависть, конечно, не без помощи типа реакции на стимул, мотивирует к действию: «Подруга летала на отдых, я тоже давно хотела, надо лететь».
🌿 Зависть - это просто чувство и ощущение, как солёное, сладкое, жарко, холодно, которое полезно признавать.
❌ Когда она разрушительна?
- если отслеживается нарушение самоидентификации (эта самая подруга копирует вас: стрижка, фигура, одежда, чайные кружки, ремонт, путешествия, спорт, интересы)
- если зависть приводит к психосоматическим заболеваниям, депрессии.
- если внутренняя неудовлетворенность и агрессия направляется вовне на окружающих.
Комментарии