Желательно эту практику делать письменно, а после подумать и порефоексировать- какие чувства возникли, мысли появились, " инсайты ".
1. Что делает меня счастливым?
2. Чего я боюсь больше всего?
Определите свои страхи и подумайте над тем, почему они возникли.
3. Чем бы я занимался(лась), если бы деньги не имели значения?
Какой была бы ваша идеальная работа или хобби?
4. Какие три вещи я ценю больше всего?
Они отражают ваши истинные ценности и приоритеты.
5. В чем моя главная слабость?
6. Кто оказывает наибольшее влияние на мою жизнь?
7. Если бы завтра был последний день моей жизни, чем бы я занялся(ась)?
Ответ на этот вопрос помогает расставить жизненные приоритеты и понять, насколько вы живете своей настоящей жизнью.
8. Есть ли у меня мечты детства, которых я еще не достиг(ла)?
Вспомните свои детские мечты и подумайте, актуальны ли они сейчас. Возможно, настало время вернуться к ним и реализовать свои давние желания.
9. На что я трачу свое время впустую?
Оцените свой ежедневный график и выявите те действия, которые отвлекают вас от достижения целей. Иногда важно научиться говорить "нет" лишним делам.
Комментарии