Ты просто не хочешь слышать “нет”.
Ты откладываешь разговор.
Не пишешь первой.
Не подаёшь заявку.
Не начинаешь.
Не просишь.
Не идёшь туда, куда правда хочешь.
Ты говоришь: «Я подумаю…», «Не время», «Я не уверена…»
А внутри — просто страшно услышать "тебя не выбрали".
Это страх отказа.
Он не звучит, но он управляет:
— Тебя не продвигают, хотя ты достойна.
— В отношениях ты молчишь о важном, чтобы не спугнуть.
— Ты подстраиваешься, лишь бы быть «удобной».
— Не проявляешься в соцсетях, в творчестве, в жизни — «вдруг подумают, что глупо»…
🕳️ Потому что внутри за этим стоит не просто стеснение.
А почти физическая боль.
Боль той маленькой, которую отвергали, не слышали, стыдили, оставляли.
Ты могла быть чуткой, талантливой, яркой —
но однажды поняла: лучше спрятаться, чем быть «слишком» и снова потерять любовь.
И даже когда уже всё вроде хорошо — внутри всё равно тревожно.
Ты проверяешь: «А точно я понравилась?», «А не подумают ли…?», «А вдруг я ошибусь?»
Страх отказа крадёт твою уверенность, самость, опору.
Он делает тебя невидимой — даже для самой себя.
🎥 И если ты узнаёшь в этом себя —
я записала видео, которое поможет тебе вернуть то, что страх когда-то отобрал.
Там я даю пошаговую стратегию, которая помогает:
— снять внутреннее напряжение,
— вернуться к себе,
— снова чувствовать опору, даже когда страшно.
Это честный разговор — как начать выход из ловушки страха отказа.
💡 Смотри видео по ссылке https://click.tgtrack.ru/ff2b254d8df0b7?post=2477&tag=psyresurce— и забери первую опору.
Она уже рядом. Тебе нужно только её взять.
Комментарии