Признавайтесь, вы боитесь гипноза?
Вы не представляете, сколько раз я сталкивалась со страхом в глазах от одного только слова гипноз!
Хочу развеять самые распространенные байки о гипнотерапии.
Все потому что кто-то насмотрелся фильмов о том, как от простого маятника человек впадает в бессознанку и выворачивает всю свою подноготную вплоть до паролей от банковских карт.
Итак:
1. Миф: Гипнотерапевт может полностью контролировать волю человека и заставить его делать что угодно.
Реальность: Увы, я не могу заставить вас крякать как утка (если только вы сами не хотите этого в глубине души). Вы не теряете волю — вы всегда в сознании и контролируете ситуацию. Гипнотерапевт лишь помогает вам достичь ваших целей, а не исполняет свои тайные желания. Ваши моральные принципы остаются при вас — это встроенная защита от спонтанных выступлений в стиле «птичьего шоу».
2. Миф: Гипноз — это состояние потери сознания или сна, когда человек ничего не помнит.
Реальность: Это не кома и не сеанс анестезии. Вы будете в приятном расслабленном состоянии, похожем на погружение в интересный фильм или книгу. Большинство людей прекрасно всё слышат и помнят — так что придётся отвечать за свои слова на сеансе!
3. Миф: Гипнозом можно заставить человека раскрыть все свои секреты.
Реальность: Ваше подсознание — не предатель, а верный друг. Оно не выдаст ваши пароли, PIN-коды или тайную любовь к сериалам про ведьм. Гипнотерапия — это сотрудничество, а не допрос с пристрастием.
4. Миф: Под гипнозом можно «застрять» и не выйти из этого состояния.
Реальность: Это примерно так же вероятно, как застрять в позе «задумался у холодильника». Гипноз — естественное состояние мозга. Даже если терапевт внезапно исчезнет (что маловероятно — ему тоже надо зарплату получать), вы просто выйдете из транса или спокойно уснёте.
5. Миф: Гипноз работает только на слабых, внушаемых или глупых людях.
Реальность: Всё с точностью до наоборот! Чаще всего гипноз лучше всего работает на умных и творческих людях — ведь им проще концентрироваться и работать с образами. Так что если вы способны увлечься сериалом или книгой — вы идеальный кандидат.
6. Миф: Гипнотерапия — это волшебная таблетка, которая решит все проблемы за один сеанс.
Реальность: Хотелось бы, но нет. Иногда хватает 1-3 сеансов (например, чтобы бросить курить), но для сложных задач нужно больше времени. Гипнотерапия — это как фитнес для психики: результат требует усилий и регулярной работы.
Коротко о главном:
· Сценический гипноз — это шоу. Его цель: развлечение любой ценой.
· Гипнотерапия — это лечение. Его цель: помочь вам справиться с конкретной проблемой в безопасной обстановке.
Гипнотерапевт не пытается вас осмешить или унизить — он работает как ваш союзник. И да — он не имеет сверхспособностей. Только знания, опыт и чувство юмора (иногда тоже очень нужное).
Комментарии