Кое-кто в нашей структуре личности заслуживает большего внимания, чем может показаться на первый взгляд.
И сегодня речь пойдет о нас самих в нашем внутреннем представлении о себе.
Задумайтесь, ведь у каждого без исключения есть свой собственный взгляд на то, кто мы такие, как выглядим и соответственно отношение к этому персонажу.
В то же самое время это отношение может быть всегда разным, мы то ругаем себя, то недовольны (рост не тот, вес, волосы не те), иногда хвалим, но, по моим наблюдениям, это гораздо реже. Так или иначе некоторые отношения друг с другом у нас все же есть.
И тут ещё один любопытный момент, скажите, а ведь никто кроме этого персонажа не будет с нами так долго и навсегда, ведь правда?
От первого и до последнего вздоха он с нами, он точно нас не бросит, не предаст и никуда не уйдет из физического тела.
И это ясное и четкое осознавание, если дать ему время и место, может сократить наши страхи и тревоги относительно разных жизненных обстоятельств, возьмем даже одиночество. Я уже не один. И один никогда не буду. Я был у себя раньше, теперь и буду после.
Так ли важно становится одобрение и похвала от других, если я сам себя могу похвалить?
А что насчет любви?
Так ли важна любовь другого и нужно ли за нее цепляться, если я сам испытываю к себе доброе, теплое отношение?
Ведь наличие нас самих у себя уже является достаточным основанием, для того, чтобы перестать себя третировать и как минимум по-дружески к себе отнестись.
Я слышала об исследовании Мартина Селигмана и его учеников, о чувстве счастья у людей, и вот что выяснилось, люди, которые счастливы сами с собой, находясь в браке, счастливы с другими. То есть счастье к себе не является препятствием для отношений, равно как и отношения не смогут помешать быть счастливым самому с собой.
Как вам идея проникнуться светлым и теплым чувством по отношению к самому себе?
Комментарии