Каким должно быть женское тело?
Стройным, подтянутым, с идеальной кожей, без складочек и «недостатков».
Иногда кажется, что если ты не вписываешься в эти картинки, значит, что-то с тобой не так.
Но давайте честно: сколько таких идеалов реально живут в нашем повседневном мире?
Где женщина вокруг повседневности, занимается бытом, детьми или уставшая после рабочего дня?
Тело — оно меняется. Оно дышит, оно устаёт, оно хранит следы наших радостей и тревог, нашу историю.
Конечно, следить за фигурой — это нормально и даже здорово, когда это проявление заботы о себе.
Но принимать своё тело не значит забывать о нормах и привычках, например, не есть в три часа ночи просто так или не игнорировать сигналы усталости и голода.
Принятие — это не оправдание вредных привычек, а уважение и любовь к себе, которые помогают бережно относиться к телу и слушать его потребности.
Представь, что твоё тело — это дом, а не выставочный зал. В этом доме уютно, тепло, в нём можно чувствовать себя в безопасности. Да, в доме могут быть трещинки и неровности, но это не делает его менее твоим.
Точно так же и тело — со своими особенностями и изменениями — это твой дом, в котором живёт твоя душа, твои желания, твоя сила.
--
Комментарии