В процессе терапии так бывает, что прежде любимые, часто и автоматически используемые деструктивные сценарии поведения перестают работать будто сами по себе, они будто забываются.
Буквально: в ситуации, где я раньше тут же обижалась, потом я в прямом смысле забыла как я это раньше делала. Механизм обиды самоликвидировался из психики и больше не запускался.
Заметив этот чудодейственный эффект, я непременно взялась проверить его достоверность и устойчивость. Усилием сдвинула бровки к переносице, опустила вниз уголки рта и вспомнила обидчика... Но нет, не срабатывает, не обижается. Блин! Как так-то?! Что, так бывает?!! Ого, как круто!!! 😃
Бывает и работает! Психотерапия работает и помогает облегчить состояние, жизнь, отношения. Не сразу, не быстро, не навсегда. Но бережно и надёжно, если вы готовы к переменам.
С любовью, Евгения 💚
Комментарии