Вы когда-нибудь замечали, как меняется ваша поза, когда речь заходит о деньгах? Плечи съёживаются, спина сутулится, живот втягивается, будто вы пытаетесь стать меньше, незаметнее. А теперь главный вопрос: что если ваша хроническая нехватка денег связана не только с расчетами, но и с тем, как вы физически держите свое тело?
Сегодня мы поговорим о том, как ваша осанка, жесты и даже привычное напряжение в мышцах могут незаметно влиять на ваше финансовое состояние. И, что самое важное, как это исправить без сложных техник, просто начав обращать внимание на сигналы своего тела.
Почему тело не даёт вам разбогатеть
Наше тело - удивительно точный инструмент, который фиксирует все наши глубинные убеждения. Если где-то внутри вы считаете, что:
- «Деньги — это опасно» (например, потому что в детстве вас ругали за «меркантильность»),
- «Я не заслуживаю больших доходов» (если родители жили скромно и осуждали богатых),
- «Быть богатым — значит быть плохим» (часто звучит в семьях, где деньги ассоциировались с «продажностью»),
...то ваше тело будет буквально сжиматься при мысли о деньгах. Вы можете даже не осознавать этого, но:
✔ Сжатые челюсти (страх сказать свою цену)
✔ Напряжённый живот (боязнь «не переварить» большой доход)
✔ Опущенные плечи (ощущение, что «деньги — это тяжело»)
всё это создаёт физические барьеры для денежного потока.
3 упражнения, чтобы «разблокировать» тело
Тест: как вы держите деньги?
Встаньте перед зеркалом и представьте, что вам вручают крупную сумму (например, 500 000 рублей).
🔹 Что делает ваше тело?
- Руки автоматически сжимаются?
- Спина округляется?
- Взгляд опускается в пол?
Эти реакции показывают, насколько комфортно вы физически позволяете себе принимать деньги.
Практика «Денежная стойка»
Каждый день (особенно перед важными переговорами или оплатой счетов):
1. Встаньте ровно, ноги на ширине плеч.
2. Положите руку на солнечное сплетение.
3. Скажите вслух: «Я в безопасности. Деньги приходят легко».
4. Представьте, как из ваших ступней растут корни в землю - это даст ощущение стабильности.
Делайте это всего 1 минуту в день, через месяц вы заметите, как изменится ваше ощущение денег.
«Разморозка» рук
Руки - наш главный инструмент для получения денег. Если они зажаты (холодные, потные, сжатые в кулаки), тело буквально отталкивает финансы.
🔹 Простая техника:
- Разотрите ладони, как будто вам холодно.
- Встряхните кисти 5-7 раз.
- Представьте, что держите в руках золотой шар, почувствуйте его тепло и тяжесть.
Делайте это перед тем, как проверять баланс счёта или обсуждать зарплату.
История из практики: «Я не могла удержать деньги»
Ко мне обратилась женщина, назовём её Анной, которая, несмотря на хороший доход, постоянно оказывалась в долгах. Во время сеанса мы обнаружили:
1. Каждый раз, получая деньги, она непроизвольно втягивала живот, как будто пряталась.
2. Её правая рука, которой она подписывала документы, часто немела.
Оказалось, в детстве её мать повторяла: «Деньги - это грязь, не пачкай руки». Тело Анны буквально выполняло эту команду - «отталкивало» финансы.
После 3 месяцев работы, особенно работы с руками и дыханием, её доход вырос на 40%, а долги закрылись.
Когда стоит обратиться к специалисту?
Если вы замечаете у себя:
- Хронические боли в спине/шее при мыслях о деньгах,
- Панические атаки при крупных чеках,
- Необъяснимые провалы в финансах (деньги «утекают», хотя вы стараетесь),
- это может говорить о глубоких телесных блоках.
Прямо сейчас расправьте плечи, сделайте глубокий вдох и скажите: «Моё тело готово принимать изобилие». Запомните это ощущение - оно может стать первым шагом к новым финансовым возможностям.
Если при выполнении упражнений вы вдруг вспомните что-то из детства - запишите это. Наши самые сильные денежные установки часто прячутся в таких мгновениях. 💸
Комментарии