KSYPORT лого
Если вам нужна помощь или есть предложения — напишите нам :)
KSYPORT логоKSYPORT лого
Поиск
Адаптация на новом рабочем месте
Марина Чуйкова

Адаптация на новом рабочем месте

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ: ДПТ, АСТ)
20 дней назад
24 просмотра

Способность обучаться

Очень много затронуто тем о профессиональном выгорании, поиска мотивации, отношениям в коллективе, отношениям руководитель-подчиненный, поиска подходящей работы, апатии, усталости.

Но вот мало кто затрагивает тему обучения на новом месте работы.

А ведь первое и самое важное для новичка - это пройти адаптацию на новом рабочем месте.

АДАПТАЦИЯ (от лат. adaptare – приспособлять). Приспособление организма/личности к внешним условиям окружающей действительности.

Адаптация включает не только выстраивание отношений с коллегами и руководителем, но и способность обучаться.

Я пишу и подчеркиваю эти слова, потому что так важно, понимать для себя, насколько я обучаем?

А как я обучаем?

А какой метод я использую, чтобы облегчить себе это самое обучение?

А прошу ли я помощи у своих коллег, чтобы они мне передали тот или иной опыт?

А даю ли я себе время, чтобы закрепить свой навык?

Но вначале отточить его, как езду на велосипеде?

Об этом мало кто пишет и говорит.

Это то, с чем люди сталкиваются чаще всего, когда приходят на новую на работу, смотрят на безграничный водоворот информации, а потом они попадают к психологу с большими тревогами и говорят о том, что они не справляется, и выгорают на работе.

Помогите мне все знать!

Ведь там столько всего, а я словно ничего не знаю, я подвожу людей, я постоянно думаю о работе. Я себя обвиняю. Работа на работе, работа дома. Работа в голове.

Тут ещё добавляются некоторые мифологические представления некоторых работодателей о самом процессе обучения.

Неумение некоторых руководителей сопровождать этот самый процесс.

Обучение или по - другому научение проходит несколько стадий:

вначале знания,

потом умения,

потом навыки.

А вот до навыка нужно дойти.

Навык формируется только на практике и проверяется временем.

Сколько времени нужно, чтобы сформировать навык?

У всех будет свой срок.

Кроме того, чтобы облегчить систему научения, нужно придумать свою собственную систему научения, о которой в школе никто не говорит.

Что вам упрощает этот процесс?

Какие каналы восприятия информации вы используете?

Визуальный, аудиальный или ещё какой-то (придумать свой).

Может это разные цвета, схемы, таблицы.

А может, если вы объясните материал своему коллеге, и сразу освоите его лучше и быстрее.

И к тому же, важно отметить сложность той или иной сферы, в которой вы работаете.

(Медицина, информационные технологии, психология, право и так далее).

И помните друзья, чем сложнее ваша сфера, в которой вы работаете - тем больше вероятность того, что в ней всегда будет область чего-то неизвестного.

Знать все невозможно. Когда сфера связана с изменениями - в законах, в медицине или информационных технологиях, мы постоянно в них переучиваемся.

А чтобы заново чему-то обучиться - требуется время. И помним, вначале знания, потом умения, потом навыки.

Берегите себя🫶


Автор публикации рекомендует

Обратите внимание на услугу, которую оказывает автор публикации. Возможно, это именно то решение, которое вы ищете

Все услуги эксперта
Комментарии
Пока ничего нет 😣

Другие публикации