При написании диплома, у меня, наверное и у многих, возникла необходимость подтянуть теорию к результатам эксперимента)))😀. Тут то научный руководитель и посоветовала почитать о уровнях общения по Бьюдженталю.
Сегодня захотелось написать об этом психологе и просто интересном человеке)
Бьюдженталь явно умел переводить отношения на новый уровень, достаточно вспомнить, что его женой была его бывшая клиентка 😅
А не перевести ли нам наши отношения на новый уровень 5 уровней контакта по Джеймсу БьюдженталюВсего, он выделял 5 уровней контакта:
формальные отношения,
поддержание контакта
стандартная беседа
критические обстоятельства
интимность.
Уровни отличаются соотношением внимания к имиджу, интересом к содержанию и открытостью выражения внутренних переживаний 🥰. Очень наглядно разница между этими уровнями видна на рисунке (я его взяла из учебника и просто чуть перерисовала)
Переход на интимный уровень (как и выход из него на более низкие уровни) возможен только через некие «критические обстоятельства». Ими могут стать: выяснение отношений, измена, совместное преодоление какой-то проблемы и многие другие.
Интимность тут не обязательно имеет сексуализированный подтекст, здесь скорее речь о душевной интимности 🤗. Доступность и экспрессивность человека на этом уровне стремятся к максимально возможным значениям, поскольку он сильно увлечен проявлением внутренних очень личных переживаний.
Под доступностью Бьюдженталь понимал степень того, насколько человек допускает, чтобы происходящее в данной ситуации воздействовало на него. Под экспрессивностью – степень, в которой человек выдает себя вовне, позволяя другому действительно узнать себя в конкретной ситуации взаимодействия 😏
При переживании подлинной интимности мы делаем очень важные открытия, переосмысляем себя и свою жизнь.
Это интересно 😸
(Помните в учебниках была такая рубрика)))
Бьюдженталь входит в когорту великих психологов-долгожителей – он прожил 92 года!) (Аарон Бек – 100, Виктор Франкл – 92, Альберт Эллис – 93. Он родился 25 декабря 1915 года в Форт-Уэйн, штат Индиана, а умер не так давно – в 2008 году! (хотя уже давненько, если честно)))
Комментарии