"Перестать чувствовать..."

«Я хочу перестать чувствовать это!»

Бывает слышу от клиентов фразу “хочу перестать чувствовать… (боль, тоску и т.д.)”. И с одной стороны правда, зачем чувствовать то что не приятно? Но я огорчу, перестать чувствовать что-то не возможно. Максимум - это притупить свои ощущения, но это лишь на время.

Когда ты едешь на своём автомобиле и видишь, что загорелась лампочка на приборной доске, сигнализирующая о какой-нибудь проблеме, разве у тебя появлялась мысль отключить приборную доску, чтобы не видеть все проблемы автомобиля? Даже если, тебе абсолютно всё равно на машину и ты отключаешь приборную панель, то через некоторое время происходит поломка, которая приводит к дорогому и долгому ремонту!

Так же с нами. Организм веками выстраивал эту систему сигналов, чтобы мы могли понимать когда нам спокойно или наоборот тревожно, когда мы счастливы или прибываем в состоянии постоянного стресса. Все эти сигналы помогали выживать тысячелетиями. Поэтому если мы испытываем яркое чувство, надо разобраться, на что такая реакция, что необходимо поменять в своей жизни или заметить, чтобы это больше не волновало?

Да, это не всегда просто, для этого здесь я.