EMDR
EMDR (Десенсибилизация и переработка движением глаз)
Метод психотерапии, разработанный для переработки травматического опыта и снятия эмоциональной чувствительности к болезненным воспоминаниям. Основан на использовании двусторонней стимуляции (движения глаз, звуки, тактильные сигналы), которая активирует механизмы самовосстановления мозга. Помогает справиться с посттравматическим стрессом, тревожностью, страхами и другими последствиями психологических травм. Подходит для тех, кто хочет мягко и эффективно освободиться от глубинных эмоциональных блоков.
Как проходит ДПДГ/EMDR- сессия?
Довольно популярный метод ДПДГ/EMDR (Десенсибилизация и переработка движением глаз) - интегративный метод психотерапии на стыке когнитивно-поведенческ...