Обратилась ко мне Даша с запросом прокачать уверенность в себе. Недостаток уверенности ей очень мешал в жизни: часто боялась действовать, не доводила начатое до конца и, соответственно желаемых результатов не получала, причем ни в работе, ни в личной жизни. А постоянные торможения из-за страха: "что обо мне подумают люди" еще больше пугал и отодвигал желаемое все дальше и дальше. Отсюда неудовлетворенность жизнью и собой.
НА КОНСУЛЬТАЦИИ Я:
🌟Подсветила, что ей мешает и, что именно нужно подкрутить в себе, чтобы почувствовать свою внутреннюю силу.
Мы начали с практики: "10 комплементов себе".
Эта практика очень помогает укрепить веру в свою красоту и уникальность.
🌟Дала рекомендации, что нужно делать, чтобы развить уверенность в себе и не зависеть от мнения окружающих.
Здесь все просто: слышим мнение о себе и своих действиях со стороны окружающих, но не идентифицируем себя с этим мнением.
🌟Рассказала об эффективных практиках, которые помогают ставить цели и их достигать, и при этом оставаться в ресурсном состоянии.
Практика "10 достижимых целей".
Здесь важно поставить для себя 10 реально выполнимых целей. И каждый день обязательно записывать свой результат. Практику лучше делать 21 день.
В РЕЗУЛЬТАТЕ ДАША:
🔹Прокачала свое мышление, потому как, знания о себе же самой буквально перевернули жизнь на до и после.
🔹А с помощью знаний, практик и работы над собой она поверила в себя и свои силы.
🔹У нее увеличился доход, пришли люди в команду и просто стала другой: искренней, любимой, счастливой.
✨ Вот так звезды готовы подсветить нам, как скорректировать свой путь, чтобы получить желаемое!
Комментарии